Na terça -feira, Ben Shephard mostrou seus músculos ondulados à cobertura significativa da saúde masculina do Reino Unido quando o moderador revelou seus segredos para uma estadia.
Hoje de manhã, um moderador de 50 anos, ele parecia incrível quando em instituições que revelaram seu impressionante abdômen para se apresentar sem camisa.
Durante a entrevista que o acompanha, Ben falou sobre como a revista parecia ser a primeira vez desde 2012 e como seu corpo e a compreensão da saúde e da aptidão mudaram naquele momento.
Ele também tocou na maneira como olhou para a vida aos 50 anos, trabalhando com seus dois filhos e sua ambição de fazer outro tiroteio quando ele faz 60 anos.
Em uma foto, ele usava apenas shorts da Marinha quando reparou a câmera com um olhar, enquanto para os outros ele usava vários pesos para mostrar sua força.
Falando em criar uma filmagem semelhante à que ele fez para a saúde dos homens em 2012, ele disse: “O renascimento da cobertura foi fantástico. Um amigo me perguntou qual exercício era a maior diferença. Não é um exercício, é uma consistência”.
Ben Shephard na terça -feira mostrou seus músculos ondulantes para atingir a saúde masculina do Reino Unido quando o moderador revelou seus segredos que ele ficou em forma
Hoje de manhã, um moderador de 50 anos, parecia incrível quando ele se apresentou sem uma camisa que revelou seu impressionante abdômen
Quando ele falou sobre como ele estava se aproximando da fitness, ele acrescentou: “Desta vez, ficou um pouco mais fácil … eu entendo mais profundamente, o que tenho que me levantar para construir um músculo esbelto e reduzir a gordura corporal.
“Para se tornar mais forte, física e mentalmente, é certamente mais difícil que você envelheça. Depois dos anos quarenta, eu ainda estava no ataque. Nos meus cinquenta, estou na defensiva.
“É tudo sobre como eu estendo as coisas agora – não saio e as quebro para a esquerda, para a direita e no meio.
“Eu posso provar que você tem disciplina para fazer algo que prova que você pode ser responsável por si mesmo é incrivelmente sedutor e infeccioso. Quanto mais, mais você quiser”.
Ele também falou sobre se faria outra filmagem para a publicação na próxima década, quando tinha 60 anos.
Ben disse: “Gosto da idéia de filmar novamente aos 60 anos de idade. Há muitas influências no fitness que não são apenas nas décadas de 1920 e trinta, mas na década de 1950, 1960 e setenta – eles ainda o fazem, ainda vivendo, ainda possuindo, ainda parecendo fantástico.
“Eu considero incrivelmente inspirador. Eu tenho assistido a saúde dos homens nos últimos 12 anos. Continuarei atrás dele. Agora pode ser um pouco cinza no meu cabelo, mas a linha do cabelo ainda está lá. Então, por que não fazê -lo novamente em 60?”
Durante a conversa que acompanha, Ben falou sobre como parecia que a revista apresentou pela primeira vez desde 2012
Em uma foto, ele usava apenas shorts da Marinha quando reparou a câmera com uma olhada enquanto usava vários pesos para que outros mostrassem sua força
Ele também tocou a maneira como olha para a vida aos 50 anos, trabalhando com seus dois filhos e sua ambição de fazer outro tiro quando ele faz 60 anos
As filmagens voltarão depois de janeiro de janeiro, Ben deu lugar aos fãs sem camisa, que ele representou com seus raros filhos.
Na parte do show da ITV, Ben e seu companheiro de equipe Cat Deley abriram o show anunciando os espectadores o que eles conseguiram durante o intervalo festivo.
Ben passou algum tempo de qualidade com sua família, incluindo sua esposa Annie e seus dois filhos Sam (19) e Jack, 16.
Ben disse Cat, “Brilhante. Estamos na Cornualha. Havia cerca de 25 na véspera de Natal”.
Um enorme grupo de entes queridos de Ben apareceu nas telas de TV.
Cat disse: “Podemos apenas falar sobre o lado esquerdo desta foto, contrabandistas e amigos?”
Ben confessou: “Meu irmão e meus filhos são fãs de Budgie Smuggler.
“Era um inverno congelante … era realmente uma praia de pedra! Era realmente desconfortável entrar.
As filmagens acontecem depois de janeiro de janeiro, Ben surpreendeu os fãs com uma foto de camisa que apresenta seu filho raramente visível
Quando ele falou, ele capturou um moderador com seus dois filhos.
Ele continuou: “Estou aqui e meninos! Cortamos contrabandistas para o café da manhã de todos”.
Ben e sua esposa Annie, que se casaram em 2004, tendem a manter sua vida pessoal fora do centro das atenções.
Toda a entrevista está disponível no número de junho da Men’s Health UK, à venda agora.
