Uma mulher se tornou viral depois de uma comida que mudou completamente seus períodos e agora não tem medo da época do mês.
Durante a maior parte de sua vida adulta, Alexa Loband, 32 anos, lutou com prelortos brutalmente dolorosos que lamentam uma semana saudável. Ela atingiu o humor com a menor dor e um fluxo pesado, dizendo da Newsweek que era como “uma batata de sofá com um bloco” todos os meses.
Como a maioria das mulheres, Loobel presumiu que era assim que seu corpo tratou com seu ciclo menstrual, e ela acabou de aprender a enfrentar. Cabe a alguns meses, quando o bebê é bem visto um lugar de mídia social sobre o que você come pode ajudar seus mensageiros como proteínas e proteínas.
No primeiro dia dela, o casal decidiu cozinhar bife para ver se você ajudaria. Os efeitos parecem quase instantâneos e agora a noite de bife se tornou um item básico mensal no jornal.
Alexa Lobel, 32, explica no quarto na estrada por causa do bife coma muito menstruação.
@Alexaraeelel / Tiktok
“Uma única batida entrou no bate -papo, notei que algo não apareceu, e posso realmente ver e no dia seguinte”, disse Lobel, do Nova Jersey. “Minha energia era mais alta que o mês do mês; meu humor mais estável; e eu me senti menos grogue era que meu fluxo se afasta significativamente.
“Quero ser pego que estou recebendo a carne vermelha pode ser pior para ter algumas pessoas, mas, para mim, para mim, o aconteceu que foi assim que a semana”, disse Lof.
Data quanto bife mudou seu período, Loobel também considerou a implementação em sua dieta mais frequente do que o dia. Agora, eu estava trabalhando para ser “mais intenção e cus Franzzzant” para enterrar seu corpo com ferro e proteína em todo o mês.
Também ajuda isso a cozinhar bem uma refeição saborosa ao preparar o bife. De fato, Louchbrebrebre, prefere ficar em casa do que sair de qualquer bife de fantasia agora.
Então, por que ele pode ter um impacto dramático no ciclo de uma mulher?
O nutricionista certificado e o treinador pessoal de Lisa Schultz disse à Newsweek que a carne vermelha é uma grande fêmea de ferro; Repannando o que o corpo perde, isso pode reduzir a fadiga, a cabeça da luz e o humor.
Schultz, que é um treinador especialista e treinador de peso, “ele está se encaixando na nutrição do ciclo. Durante o desempenho de gênero, e eles perdem as cólicas e o ferro.
“Se alguém é um antigo limite, repreenda uma irmã de ferro pode fazer muito, acalmar o sistema nervoso e isso encolher a inflamma”, continuou Schultz.
Mas não é apenas o ferro que o bife pode ajudar. Schultz disse que uma parte dos palmistas também pode fornecer zincolis zincolis que a energia melhor e progride ajuda a estabelecer o açúcar no sangue.
É claro que a carne vermelha é para todos, e para aqueles que esperam ganham os benefícios que não misturam dentes de bife, existem alternativas. Schultz Rich poses do estável, como lentals, tofu, sementes de abóbora ou verde escuro, folha
A resposta online
Ao rastrear essa revelação, Lofel compartilha um vídeo em Tiktook (@alexarueloretra), onde Jesus revelou quanto estados desligou seus períodos. Nos dias desde que foi publicado, o clipe se tornou viral com quase 10 milhões de visualização e mais de 714.000 desfruta do tempo de redação.
Loobel disse que o vídeo pode ser extraído para outras mulheres que lutaram, mas ela nunca nos imaginou muitos da parte.
“De repente, eu estava sem amor e curiosidade, por mulheres para procurar, por favor, para os homens que queriam apoiar o seu melhor e o Lobel é adicionado. “Eu tenho outro vídeo para se tornar viral, mas este sou sentido diferente porque era pessoal e vouchers.
“O corpo de todos é único e qual alguém funcionará para os outros. Bem, ele poderá trabalhar por parte do bife e meu período é mais de uma celebra que tem mais do que com medo:”
Então eu fico viralone no Tiktok, o vídeo gerou até 3.300 comentários até os homens, quanto as mulheres deixaram suas preferências naquele mês.
Um comentário diz: “Então, diga -lhe que as batatas fritas e uma salada a cada mês ??? itard você.”
Outro usuário do Tiktok escreveu: “Comecei a fazer isso! O bife é incrível para nós”.
Uma terceira resposta: “É uma mudança de jogo, é insana”.
Eu … você possuiExiste um problema de saúde com o qual você se importa? Vamos saber via health@newsweek.com. Podemos fazer conselhos especialistas e sua história pode ser concluída na Newsweek.
