Sua experiência é representativa de uma realidade maior, as mães milenares estão trabalhando em dois empregos. De fato, a pesquisa revelou que 73 % das mães nascidas entre 1981 e 1996 se sentem pressionadas a manter constantemente uma frente forte para suas famílias.
Essa pressão se estende além do lar. Em um estudo de pesquisa de Talker divulgado em março de 2024, 62 % se sentiram esgotados em seus empregos. As mulheres representavam 53 %. Os entrevistados citaram tarefas repetitivas, falta de apreciação e aumento das expectativas sem o aumento dos salários correspondentes.
Juntos, essas pesquisas destacam como o esgotamento está atingindo mães milenares de todos os lados-em sua vida familiar e mundos profissionais. A Newsweek entrevistou a mãe de 35 anos, Colleen, que é assistente social em tempo integral, e também trabalha meio período com a juventude como terapeuta de saúde mental. Ela dirige um pub móvel com o marido. Duas capturas de tela de Colleen falando com a câmera no Tiktok.
College/Tiktok/@collelateshiia
Feeney disse: “Um amigo disse recentemente algo que me atingiu com força: ‘Espera -se que as mulheres funcionem como se não tivessem filhos, e os pais como se não tivessem emprego’. Espera -se que tenhamos todo o fardo mental e nos disseram que essa é a maneira certa de fazer isso. Feeney, de malabarismo, destacou a dificuldade de dar 100 % a um emprego enquanto fazia malabarismos com vários.
‘Eles precisam do dinheiro’
Silva disse: “Mães milenares foram criadas em um clima de empoderamento das mulheres-para escalar a escada corporativa, ser empreendedores, tornar-se altamente educadas e ganhar seu próprio dinheiro. Essas mulheres queriam se tornar mães, mas não estavam preparadas para a realidade do” trabalho mais duro “”.
Silva disse que as mulheres jovens orientadas pela carreira não conseguem entender completamente a turbulência emocional, a tensão mental e o compromisso de tempo que vem com seu primeiro bebê. O que acontece a seguir? Silva afirmou que “eles precisam de dinheiro, precisam criar seus filhos; e geralmente são atormentados pela culpa da mãe”. Eles são atormentados e divididos entre muitas direções diferentes “, acrescentou Silva.” Embora haja influenciadores promovendo um lar mais igualitário, a verdade é que as mães geralmente assumem mais responsabilidades de cuidados infantis e são o ‘pai padrão. Apenas 16 % disseram que isso raramente, e apenas 7 % alegaram que nunca aconteceu. Apenas 16 % disseram que isso raramente acontece, enquanto apenas 7 % afirmam que nunca acontece.
Tomados em conjunto, esses estudos revelam um padrão impressionante: as mães milenares não são apenas sobrecarregadas e sub -apoiadas, mas também empurradas para um estado constante de sobrecarga mental que obscurece até o básico da vida cotidiana.
Feeney acrescentou: “Simplesmente não há horas suficientes no dia para fazer tudo e, quando você adiciona a idéia de reservar um tempo para nós mesmos-‘autocuidado’-, muitas vezes é encontrado com culpa avassaladora da mãe.
“Sentimos que já estivemos longe de nossos filhos por causa do trabalho, então levar mais tempo parece egoísta. Sentimos que tirar uma folga de nossos filhos é egoísta porque já estivemos longe demais para o trabalho”.
Vale a pena?
Feeney e seus dois filhos, com 7 e 14 anos, com o marido. Na imagem à direita, ela pode ser vista sozinha com eles. Ela pode ser vista com eles sozinha na imagem certa.
Colleen Feeney
Feeney disse: “Vale a pena porque mantém um teto sobre nossas cabeças e comida na mesa. Toda vez que achamos que estamos avançando no mês, vemos esse custo de vida. US $ 237.482 Dois anos antes.
Quando vistos ao lado de pesquisas sobre saúde mental e esgotamento, esse forte aumento de custos ressalta por que tantas mães milenares se sentem presas em um ciclo de tensão financeira e emocional.
O terapeuta familiar Reesa Morala, com sede em Temecula, Califórnia, disse à Newsweek que as mulheres nessa faixa etária estão tentando desesperadamente manter uma “carreira de sucesso e uma família próspera”.
“Enquanto tentam perseguir o mito do equilíbrio entre vida profissional e pessoal, os custos crescentes dos cuidados infantis e os salários estagnados deixam muitos deles trabalhando apenas para pagar pela cobertura de cuidados enquanto trabalham”, disse Morala, proprietária do consultório particular, abraça a terapia de renovação e o bem-estar.
Morala acrescentou: “É esse loop infinito que levaria qualquer pessoa à loucura; não é de admirar que essas mães que trabalham estejam sentindo o esgotamento. As mães que trabalham estão sacrificando tempo com sua família, amigos e eles mesmos. Mas o saldo bancário está dizendo:” Não é suficiente “.” “
Como evitar o esgotamento sem sacrificar o crescimento profissional
Sara Tans, treinadora de carreira de uma agência de cuidados infantis em Dallas, Texas, compartilhou suas principais estratégias com a Newsweek:
Abordar a vida nas estações.
Esclarecer prioridades no trabalho.
Tenha conversas diretas com seu gerente sobre os principais objetivos e como o sucesso será medido. Concentre a energia lá e não se esqueça de compartilhar suas vitórias abertamente.
Proteger os principais limites.
Escolha um ou dois que importem mais-serem logoffos em um horário definido, coleta escolar ou encaixe em um treino. Crie sua rede de suporte. Conectar -se a colegas e mentores no trabalho; membros da família ou amigos para ajudá -lo em casa; vizinhos, grupos de pais ou organizações comunitárias. Reavaliar conforme necessário.
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