Britton bebe 100 milhões deles todos os dias – e acontece que a Big British Cup pode ser um salva -vidas.
O chá, que Oscar Wilde descreveu como o único prazer simples que resta, reduz o risco de problemas cardíacos e derrame, de acordo com novas pesquisas.
Até duas xícaras de chá sem açúcar por dia reduz o risco em até 21 %.
Mas adicione açúcar ou adoçantes e os benefícios são perdidos, diz acadêmicos.
Pesquisadores da Universidade de Nantong, China, usaram dados em 177.810 uk -com idade, com uma idade média de cerca de 55 anos.
Destes, 147.903 eram Teddrinkers e 68,2 % não adicionam açúcar e adoçantes.
Todos foram saudáveis no início do estudo, mas em média 12,7 anos, 15.003 casos de doença cardiovascular foram diagnosticados, incluindo 2.679 derrames e 2.908 defeitos cardíacos, foi relatado no Revista Internacional de Cardiovascular Risco e Prevenção.
Aqueles que bebiam até duas xícaras de chá sem açúcar por dia tiveram um risco reduzido de 21 % de insuficiência cardíaca, 14 % menos chance de obter um derrame e teve 7 % menos probabilidade de serem diagnosticados com doenças cardíacas coronárias.
Os britânicos bebem 100 milhões de xícaras de chá todos os dias – e acontece que a Big British Cup pode ser um salva -vidas
O chá, que Oscar Wilde descreveu como o único prazer simples que resta, reduz o risco de problemas cardíacos e derrame, de acordo com uma nova pesquisa
Não foram encontrados esses efeitos para o chá adoçado.
Acredita -se que um copo sem açúcar preserve melhor compostos biologicamente ativos, incluindo polifenóis, no chá, que têm efeitos antioxidantes e anti -inflamatórios.
Tanto os açúcares quanto os adoçantes artificiais podem promover a resistência à insulina e a disgregação metabólica, que são fatores de risco bem estabelecidos para doenças cardiovasculares.
