O marcapasso expresso Umran Malik começou a sonhar em usar as cores da Índia novamente depois de retornar de uma licença por lesão, e para isso ele conta com sua capacidade inerente de romper a barreira de 150 km/h e com novos complementos como bolas mais lentas e um yorker mais afiado.
Malik está afastado da equipe indiana desde julho de 2023 por vários motivos, depois de levar 24 postigos em 10 ODIs e 8 T20Is, mas os contratempos não afetaram seu espírito.
“Deixe-me dizer uma coisa. Aqueles que arremessam 150 não são arremessadores de strike, eles são arremessadores de ataque. Eles serão rebatidos por 30 (corridas) em quatro (overs), mas também lhe darão postigos. Um arremessador rápido é assim. Ele deve saber o que tem que fazer”, disse Umran à mídia selecionada após a partida do Troféu Syed Mushtaq Ali da J&K contra Uttar Pradesh aqui na sexta-feira.
“Um jogador que joga a 150 km/h sabe que é um rei e precisa se apoiar. Nem todo mundo consegue lançar a 150 km/h. É preciso muita coragem para lançar a 150 km/h e tenho feito isso nos últimos cinco anos”, acrescentou.
Ele ressaltou que jogar boliche nesse ritmo não é algo que se consiga com muito trabalho.
“Jogar boliche a 150 km/h é uma arte, você não pode ir diretamente de 137 para 145. Treine, faça o que quiser – isso é natural, tudo isso é natural.
“Você precisa treinar adequadamente, comer bem, descansar bem, manter seu corpo fresco para estar pronto para o processo amanhã.
“A velocidade é meu aspecto natural, como posso comprometer isso? Treinamento, corrida, cardio – você tem que manter. Não há dieta especial. O ritmo é minha força. Preciso recuperar minhas forças.”
‘Eu sou o único que joga 150’
Umran, que atingiu 156,7 km/h no IPL 2024, mas desde então lutou contra múltiplas lesões e doenças, disse que nunca duvidou de sua habilidade ou de seu futuro.
“Não é que vou me sentir mal mentalmente. Sei que vou me sair bem agora. Voltarei para a seleção da Índia. Tenho confiança em mim mesmo porque sou o único que arremessa aos 150.
“Mas agora estou jogando mais devagar (bolas) também, no qual estou trabalhando, e também o yorker. Estou fazendo isso em formatos de bola vermelha também, estou trabalhando duro lá.
“O resto depende dos selecionadores quando me deixarem jogar. Estou melhor agora. Jogar novamente pela Índia é meu objetivo agora”, disse ele.
Conseguir uma vaga na rica unidade indiana de boliche de bola branca não foi fácil, mas Umran permaneceu imperturbável.
“Quando eu estava jogando antes, havia muita competição. Agora também a competição é a mesma. Não acho que haja competição.
“Quando estou totalmente em forma e pego postigos assim, por que eles não me deixam jogar? Eles vão me deixar jogar se eu pegar postigos. É isso.”
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Alvos pequenos
O marcapasso de 26 anos disse que seu objetivo imediato é simples – ser o maior tomador de postigos para J&K no SMAT.
“Tenho um objetivo simples: jogar todas as partidas (pelo seu estado natal) e me tornar o maior batedor de postigos do meu time em Syed Mushtaq Ali.” Umran já tem cinco postigos em duas partidas, incluindo 3/3 contra o UP, onde dispensou Aryan Juyal, Karan Sharma e Rinku Singh, incomodando-os com um ritmo acelerado.
As lesões são parte integrante de quem coloca seu corpo em risco para lançar a 150 cliques, mas Umran disse que os contratempos apenas aprofundaram a compreensão de seu corpo e jogo.
“Qualquer um pode se machucar. Qualquer batedor, arremessador, defensor, qualquer um pode se machucar. Você só precisa saber como sair dessa.” Questionado se alguma vez temeu pela sua carreira, ele disse: “Nunca penso na minha carreira. Penso no que tenho de fazer no dia seguinte, que treino tenho de fazer – bowling, rebatidas, fielding. Está tudo nas mãos de Deus quem tem uma carreira e quem não tem”. Umran perdeu toda a temporada doméstica de 2024-25 e o IPL 2025 devido a lesões e doenças recorrentes.
Ele passou seis meses no Centro de Excelência do BCCI em Bengaluru e também treinou com Abhishek Nayar, o atual treinador principal do Kolkata Knight Riders.
Umran finalmente voltou ao críquete competitivo no Troféu Ranji em uma partida contra o Rajastão depois de quase 17 meses.
Mas Umran disse que tentou manter uma atitude positiva durante esta fase difícil.
“Se sua mentalidade estiver estável, acho que você terá um desempenho melhor após a lesão. É uma sensação boa agora que a bola está saindo bem da minha mão. Quando um arremessador tem ritmo total após uma lesão, acho que é melhor para ele.
“Acho que uma lesão também ensina muitas coisas… sua mentalidade, seu corpo, o que fazer. Se jogarmos críquete por 10 anos, haverá lesões. Você tem que manter sua mentalidade forte. Você tem que manter aquelas pessoas positivas com você. Você tem que ficar longe de pessoas negativas durante uma lesão”, explicou ele.
Umran rejeitou a ideia de perder o ritmo com a idade.
“Você nunca pode lançar 150 diretamente. Você pode lançar 138, 140, 142. Começa assim. Acho que enquanto eu jogar, devo ser positivo. Não quero mostrar ritmo para ninguém. Quero mostrar meus postigos.
“Mesmo que eu jogue de 150 para 140 depois de 10 anos, isso não significa que jogarei de 150 para 135 ou 130.” Sobre suas aspirações na bola vermelha, ele disse: “Não há nada diferente. Sim, estou pronto para jogar em todos os formatos.”
Publicado em 28 de novembro de 2025
