Nas cinzas de Ningbo, Samrat Rana encontrou a faísca que, dois meses depois, acenderia a sua corrida conquistadora no Cairo.
Em setembro de 2025, a caravana da ISSF montou acampamento na China para a quarta Copa do Mundo do calendário. Faltando um tiro na qualificação para pistola de ar comprimido de 10 metros, Samrat estava confortavelmente entre os oito primeiros. Na sua cabeça, ele já estava na final de sua estreia na Copa do Mundo. Afinal de contas, essa era uma rotina que ele executara milhares de vezes, em salas de treino, no campo de tiro improvisado de seu pai em casa e através de intermináveis tiros a seco.
Então veio o desvendamento. Quando a tela piscou 9,9 e seu nome caiu para 10º, Samrat disse que pôde ouvir o intervalo silenciar. Era como se o mundo tivesse desabado. Mas ele recuperou a compostura rapidamente.
“Percebi que não deveria pensar muito no futuro. Minha mente já estava nas finais, o que não deveria ter sido o caso. O que essa falha me ensinou foi que, mesmo que seja a última tacada, preciso atirar como se fosse a primeira e buscar a pontuação mais alta possível”, disse Samrat, desgastado, mas mais sábio, ao Sportstar à margem do 2026 Aces Awards em Mumbai. De volta à prancheta, ele percebeu que o tempo não estava a seu favor com o Campeonato Mundial se aproximando. A preparação que se seguiu envolveu longas conversas, principalmente consigo mesmo.
“Sempre que obtenho pontuações baixas, digo a mim mesmo para recuar e respirar fundo. Lembro-me de que haverá oportunidades para corrigir o curso e devo aproveitá-las ao máximo. Quando a pistola se alinha com o círculo preto, você tem apenas alguns segundos antes de disparar. Não deve haver dúvidas ao pressionar o gatilho”, diz Samrat.
Se ele teve dúvidas no Cairo, em 10 de novembro de 2025, é algo que nunca saberemos. Mas o nervosismo teria sido inevitável. Afinal, o chinês Hu Kai estava entre ele e o título mundial.
O atirador Samrat Rana foi nomeado Esportista do Ano (Esportes Olímpicos), recebendo a homenagem de (à esquerda) Partha Sinha, Conselheiro Sênior da McKinsey, e Suresh Balakrishna, Diretor de Receita do The Hindu Group. | Crédito da foto: VIJAY SONEJI
O atirador Samrat Rana foi nomeado Esportista do Ano (Esportes Olímpicos), recebendo a homenagem de (à esquerda) Partha Sinha, Conselheiro Sênior da McKinsey, e Suresh Balakrishna, Diretor de Receita do The Hindu Group. | Crédito da foto: VIJAY SONEJI
Kai estava imparável naquela temporada, varrendo a pistola de ar 10m em todas as quatro Copas do Mundo e liderando o pódio no Campeonato Asiático. Para piorar a situação, ele manteve uma pequena vantagem de 0,1 antes da série decisiva de duas tacadas.
Pergunte a Samrat, porém, e ele lhe dirá que o atual número 1 do mundo nunca foi seu oponente mais difícil.
“Minha competição mais acirrada é contra mim mesmo, e sinto que meu melhor ainda está por vir. Por que deveria olhar para os outros? Se não estou conseguindo melhorar, então qual é o objetivo? A última tentativa foi executar o melhor que pude”, diz ele.
Ele está se referindo ao 10.6 que gravou seu nome na história. Um 9,5 de Kai em seu penúltimo arremesso apenas fortaleceu a posição do atirador de Haryana. A Índia finalmente teve seu primeiro campeão mundial de pistola em uma modalidade olímpica.
A fama da noite para o dia, entretanto, pode ser uma faca de dois gumes. Traz recompensas, mas também escrutínio. Samrat parece perfeitamente consciente desta dicotomia.
“Você não pode evitar totalmente a pressão. No momento em que você se sai bem em um grande palco, as expectativas aumentam. Mas fico me perguntando se fiz o suficiente nos treinos. Esses fatores externos não importam durante uma partida. Quando estou naquela pista, preciso replicar o que fiz milhares de vezes nos treinos. É isso. A pista não é lugar para pensar no que os outros esperam”, diz Samrat, que foi incluído no Grupo Central do Target Olympic Podium Scheme (TOPS) em 13 de março.
Talvez esta clareza tenha aumentado o seu apetite por pódios. Na final da Copa do Mundo, que encerrou a temporada, em Doha, ele novamente se testou contra a elite mundial e emergiu com o bronze, sua primeira medalha naquela fase. Tais resultados são forjados na monotonia, hora após hora no estande, tiro após tiro, em um árduo testemunho de poucos.
“Eu disparo cerca de 100 tiros por dia, em média. Essa é a primeira sessão. A segunda é mais sobre tiro seco e meditação. Shivam, um psicólogo da OGQ (Olympic Gold Quest), trabalha comigo. Antes das partidas, se eu estiver pensando demais, eu ligo para ele. Às vezes eu o encontro com antecedência. Ele me orienta sobre como abordar o dia. Mesmo durante as partidas, ele observa quanto tempo eu demoro entre os tiros. Mais tarde, com base nas leituras, ele me conta o que eu estava sentindo. Ele também monitora minha frequência cardíaca, o que ajuda a identificar pressão ou ansiedade”, diz Samrat.
Sua rotina também envolve uma análise minuciosa dos padrões de arremesso, durante e após a competição.
“Se começo bem, tento observar o que está funcionando. Se estou arremessando 9s, tento identificar o problema. É preciso manter a confiança mesmo quando uma série não está indo como esperado. Penso em como me recuperar na próxima série. Confio em mim mesmo e ajusto minha técnica em movimento. Também estudo meus arremessos depois das partidas”, diz o jovem de 21 anos.
Foi em 2019 que Samrat chamou a atenção pela primeira vez. Com apenas 14 anos, disputou um Open Championship organizado pela Fundação Manav Rachna em Faridabad e ganhou o prêmio principal, um Renault Kwid. Ele se tornou proprietário de um carro antes mesmo de ter direito a uma carteira de motorista.
A partir daí, a trajetória foi ascendente, embora não sem refinamentos. Alguns hábitos permaneceram.
“Uma coisa que mantenho é que nunca descanso durante uma partida. Desde os arremessos até a tacada final, não faço pausa nem mudo de posição. Sigo o que chamo de ‘movimento robótico’. Seja a primeira ou a última tacada, mantenho a mesma rotina, o mesmo tempo de preparação, o mesmo acompanhamento e o mesmo intervalo entre as tacadas”, diz ele.
Alguns ajustes também foram necessários.
“Antes, eu costumava manter meu rosto muito próximo aos ombros enquanto preparava uma tacada. Isso aumentava o risco de lesões. Gradualmente, endireitei meu pescoço.”
O Samrat de alguns anos atrás iria, como ele próprio admite, “desmoronar sob pressão”. Agora, ele vê as coisas de forma diferente.
“Antes eu ficava estressado pensando que estava em uma Copa do Mundo, que era um grande palco. Eu esquecia que por ser um grande palco eu deveria aproveitar mais. Nem todo mundo pode estar aqui. Agora vejo isso como uma chance de representar meu país, algo que devo valorizar.”
É muito cedo para falar sobre as Olimpíadas?
“Claro que não. O ouro olímpico é o objetivo final. Não considero medalhas em eventos de equipe, nem mesmo bronze e prata, suficientes. Para mim, há apenas um objetivo. Quando você ganha prata ou bronze, parece um consolo. Porque alguém foi melhor que você. Você não é um medalhista de prata, você é um perdedor da medalha de ouro.”
A lição veio em Ningbo. A prova chegou ao Cairo. À medida que a estrada segue em direção a Los Angeles, a perseguição está longe de terminar.
Publicado em 26 de março de 2026
