Lizzo Ele falou francamente sobre seu dia em um prato no meio de sua recente perda de peso.
O cantor de “Good AS Hell”, 37 anos, disse durante uma entrevista à Women’s Health, publicada na terça -feira, 1º de julho, que está comprometida com três refeições com proteínas e vegetais por dia. Por sua vez, o regime ajuda a manter um peso objetivo “com muito tempo”.
A disseminação da dieta ocorre depois que Lizzo anunciou em janeiro até o Instagram que ele havia atingido seu “objetivo de libertação de peso”, uma figura que ele não via no equilíbrio desde 2014.
De acordo com a loja, o “café da manhã” de Lizzo consiste em dois ovos mexidos, salsicha de frango e um hash de couve -flor “marrom”.
Lizzo está se abrindo sobre a transformação de seu corpo e se Ozempic já tentou. “Eu tentei de tudo”, respondeu o cantor de “sobre maldito tempo” quando perguntado se ele havia usado medicamentos do GLP-1 no passado para ajudar sua perda de peso durante uma quinta-feira, 19 de junho, uma entrevista no podcast “Just Trish”, de Trisha Paytas. Lizzo, 37, tem publicamente (…)
Quando o jantar liga, o músico se inclina no bolo de carne de peru com couve -flor, juntou -se a “purê de batatas e feijão verde” e garante comer antes das 17:00 todas as noites.
A cantora também detalhou seus hábitos de refresco, dizendo a ele na saída que mordisca iogurte grego em açúcar com mirtilos ou amoras, com “um pequeno mel na parte superior”.
Também mudou “múltiplos frappucinos por dia” para uma xícara de café muito menos açucarada com proteína de baunilha.
Lizzo também disse que não se nega nas refeições “quando ele quer”, revelando que suas escolhas favoritas incluem um Gofre com propostas de frango, pernas de caranguejo e rosquinhas cheias de creme.
Lizzo está compartilhando os segredos de sua viagem de perda de peso. A cantora de “Sobre Damn Time”, 36 anos, deu aos fãs uma idéia de sua comida e hábitos de exercício durante um Tiktok ao vivo na terça -feira, 22 de abril. Lizzo revelou que, uma vez que consumiu “duas a três” bebidas grandes da Starbucks por dia, estimando que bebeu em torno de 1,2000 calorias (…)
“Há um equilíbrio”, disse ele à saída. “Eu acho que é isso que é a verdadeira saúde. É um belo equilíbrio onde está, se você se permitir ter algo, pode aproveitar isso sem ceder demais e machucá -lo. Estou muito orgulhoso de mim mesmo de superar isso”.
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Lizzo aprofundou sua viagem de perda de peso durante uma entrevista em 19 de junho em Trisha PaytasPodcast “Just Trish”. Suas reflexões sinceras incluíram admitir que “ele tentou de tudo”, incluindo medicamentos ozempic.
“É apenas ciência para mim: calorias em versus calorias. Ozempic Works porque você come menos comida”, disse Luzo à Paytas, 37 anos, durante o episódio. “É isso. Faz você se sentir cheio. Se você pode fazer isso por conta própria, a mente sobre o assunto é a mesma.”
A entrevista de Lizzo à saúde das mulheres também explorou os hábitos alimentares doentios que ele conseguiu deixar para trás. “Houve momentos em que eu comia tanto que meu estômago doeu. Quando terminei, me sentia tão desconfortável que não conseguia respirar e não avisaria ninguém. Eu escondia”, disse ele à saída. “Eu tinha tanto barulho de comida e conectei tanta emoção com a comida. Se eu estivesse triste, ansiosa, estressada ou trabalhando muito, lanches e simplesmente comia constantemente. E então eu esperaria que todos saíssem, pediam secretamente duas refeições separadas em um local de entrega de alimentos, depois ordenaria a sobremesa em uma separada”.
