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Katrina Scott está entre os influenciadores de saúde e fitness da OG. Há muito antes de me transformar em Tiktok para exercícios eficazes ou usar o YouTube como minha estratégia individual de fitness center, obtive meu exercício do programa de televisão Bravo de Scott condicionado.
O instrutor individual de fitness e o personagem de mídia também era a primeira -dama a se posicionar para o biquíni da Sports Illustrated enquanto espera visivelmente (tal flexível)! Mais de um ano depois, ainda sou seguidor! Recentemente, tive a oportunidade de ver o workshop de Scott KSL, um workshop íntimo de saúde e fitness com um aplicativo de saúde e fazer um curso educado pelo próprio Criador.
. Katrina Scott no Workshop KSL Nicole Hill
Assim como sua casa à beira -mar do sul do Golden State, Scott é pura luz solar, imbuindo suas sessões de oficina com positividade e prazer. Além disso, se você não puder chegar pessoalmente ao seu workshop, ainda poderá se registrar no Workshop KSL para fazer cursos de atividade, treinamento de resistência, reflexão e ainda mais.
Na verdade, Scott lançou uma nova linha de nutrição para levar sua saúde e bem-estar ao seguinte grau! A mamãe de 3 compartilhou especificamente seus favoritos de saúde e fitness com os Estados Unidos semanalmente listados abaixo. Entre no outono preparado para enfrentar seus objetivos energéticos com esses itens listados abaixo!
Suplementos de creatina KSL
Studio Ksl
“Na verdade, fui tão constante com a creatina!” Scott informou os Estados Unidos. “Eu tomo 5 gramas de creatina KSL todos os dias para ajudar com resistência, cura e também concentrado. A creatina sustenta a massa muscular e a saúde da mente e o bem -estar”.
Lendas leggings
Lendas
“Eu moro nas minhas lendas e sutiãs de atividades esportivas”, revelou Scott.
Workshop KSL Booty Bands
Studio Ksl
“As bandas de espólio são obrigatórias”, afirmou Scott, “especificamente para exercícios em casa”.
Rolo de espuma da Oceanfoam
Oceanfoam
De acordo com Scott, “o lançamento miofacial ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, aumentando a versatilidade e a posição e desenvolvendo ainda mais liberdade de atividade. Gosto deste rolo de espuma na Amazon”.
Novos tênis de equilíbrio 9060
Nordstrom
Traje diário de Scott? Novos sapatos de tênis de equilíbrio! “Eu uso meu novo equilíbrio 9060 todos os dias!” Ela informou os Estados Unidos.
Oficina KSL Proteína à base de plantas
Studio Ksl
“A proteína saudável é crucial para as mulheres”, especificou Scott. “Gosto do nosso workshop Proteína saudável à base de plantas da KSL para pós-treino para consertar o tom muscular, aprimorar minha taxa metabólica e assistência geral cura, então eu realmente me sinto sólido, revigorado e estabilizado ao longo do meu dia”.
BRA esportiva corporal de segunda -feira
Corpo de segunda -feira
“O melhor sutiã energético é de segunda -feira enérgico”, Scott jorrou. “É tão encorajador, macio, flexível e fundado por mulheres”.
Meias da tripulação
Amazon
“Não posso viver sem um excelente conjunto de meias”, afirmou Scott. “Eu gosto desses na Amazon ou em nossos meias da equipe da KSL.”
Apple View
Amazon
Se você perguntar a Scott: “Um Apple Watch é um investimento financeiro fantástico para levar seus objetivos de saúde e condicionamento físico ao seguinte grau”.
KSL Pilates Ball
Studio Ksl
“Uma esfera de Pilates é tão confiável e é pouco para exercícios em casa”, afirmou Scott. “Trazemos um na KSL ou você pode comprar na Amazon”.
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