Os shakes regulares de proteína de bebida podem aumentar o risco de câncer de cólon mortal, alertou um médico mais alto de câncer.
Nos últimos 30 anos, os diagnósticos jovens da doença aumentaram 80 % em todo o mundo, sugerem pesquisas.
Os pesquisadores sugeriram que vários fatores provavelmente estão por trás do fenômeno – desde o aumento da poluição até a crescente obesidade e até as partículas plásticas invisíveis na água potável.
Mas agora uma obsessão “não saudável” com proteína em pó também tem sido associada a um risco aumentado de câncer de intestino.
O Dr. James Kinross, cirurgião colorretal do Imperial College London, disse à Ladbible que aqueles que usam os suplementos populares podem aumentar seu risco de inflamação carcinogênica.
“Essas proteínas em pó são más notícias e muito ruins para o seu intestino”, disse ele.
“Quando (seu corpo) quebra e metaboliza as proteínas, é uma das toxinas dos produtos da aldeia que impulsiona a inflamação e causa câncer de intestino”.
Ele acrescentou que a proteína em pó – popular entre os coelhos de ginástica – ” Excesso de alterações microbiomas intestinais ‘ – a comunidade de bactérias “amigáveis” que vivem no intestino, causando inflamação e liberação de toxinas.
Os médicos permitem o alarme sobre a perigosa “obsessão” de ter muita proteína e a adição moderna para suplementar
Esses compostos nocivos aumentam o risco de danos ao DNA nas células, o que, por sua vez, aumenta a chance de que eles possam girar o câncer, alertaram os especialistas.
As pesquisas demonstram há muito tempo que dietas com alimentos altos, incluindo proteínas em pó, também podem interferir no equilíbrio natural entre bactérias no intestino, o que desencadeia a inflamação que pode desencadear uma variedade de complicações de saúde, incluindo câncer de intestino.
Por esse motivo, o Dr. Kinross trata os pacientes com câncer há mais de 20 anos de proteína em pó e visa proteínas à base de plantas, como pulsos e proteínas animais.
“Apenas evite fibras em pó … elas são terríveis para o seu intestino”, ele alertou.
Outros alimentos ultra -germinados que o Dr. Kinross alertou incluem carne vermelha processada, como bacon e presunto, que também foram ligados ao câncer intestinal.
“Se você tiver carne vermelha, deseja vermelho de alta qualidade”, explicou o oncologista.
“E deve ser uma vez por semana. É um tratamento”.
Até agora, a pesquisa vinculou três produtos químicos relacionados à carne ao risco de câncer intestinal, incluindo ferro doméstico, nitratos e aminas.
O câncer intestinal pode fazer com que você tenha sangue em seu cocô, uma mudança nos hábitos intestinais, um caroço dentro do intestino que pode causar obstáculos. Algumas pessoas também sofrem com a perda de peso ASA resultados desses sintomas
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Embora os próprios nitratos não sejam cancerígenos, o Dr. Kinross disse que pode interagir com produtos químicos digestivos no corpo para criar compostos carcinogênicos.
“Se você puder substituir apenas um pouco de carne vermelha por um pouco de peixe ou frango branco, reduzirá significativamente o risco de câncer de intestino”, disse ele.
“Você não precisa ser vegano para ter um intestino saudável. Definitivamente não é verdade, mas o que você não deve fazer é ter carne a cada refeição.
O Dr. Kinross também culpou as empresas que “vegicamente comercializam” alimentos ultra desenvolvidos, como biscoitos, batatas fritas e refeições prontas -para jovens para aumentar os diagnósticos de câncer de intestino.
Seu aviso ocorre no meio de uma quantidade crescente de pesquisas que revelaram como os emulgadores, que geralmente são encontrados em shakes de proteínas e alimentos ultra -baseados, podem ser um contribuinte negligenciado para o câncer intestinal.
Estudos descobriram que esses aditivos podem ser devastação fraca no microbioma intestinal, causando inchaço, alterações intestinais e inflamação ligadas ao câncer.
A Dra. Maria Abreu, presidente da Associação Gastroenterológica Americana, disse anteriormente a DailyMail.com: “A inflamação crônica leva ao câncer de cólon, e eu suspeito que seja transformador nesse novo aumento de jovens que desenvolvem câncer de cólon”, disse ela a esta publicação anteriormente.
Os especialistas dos EUA disseram que muitas vezes consome uma alta “dieta inflamatória” é “negligenciada”. Os alimentos que se enquadram na categoria incluem carne vermelha e processada, bebidas contendo açúcar, cevada refinada, como massas brancas ou pão e até tomate
O sistema NOVA, desenvolvido por pesquisadores do Brasil mais de uma década atrás, compartilha alimentos em quatro grupos com base na quantidade de processamento em que já passou. Os alimentos não processados incluem frutas, legumes, nozes, ovos e carne. Ingredientes culinários processados - que geralmente não são consumidos sozinhos – incluem óleos, manteiga, açúcar e sal
“Uma das coisas que mudou muito dramaticamente em nosso suprimento de alimentos é a adição de emulsmen”.
Uma revisão em 2024, publicada na revista Nutrient, constatou que a carragenina emulger, é frequentemente encontrada em shakes de proteína preparada, quebra no estômago e se transformou em uma substância tóxica.
Este emulgador degradado pode desencadear úlceras intestinais e inflamação, reduzir a diversidade bacteriana e aumentar o risco de câncer de intestino.
É uma pesquisa apresentada na Conferência da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) em Chicago, no início deste mês, descobriu que os pacientes com câncer de cólon que se apegaram a uma dieta anti -inflamatória reduziram o risco de doença se espalhou em 38 %.
O câncer de cólon, considerado há muito tempo uma doença na velhice, está se tornando cada vez mais impressionante nas 20 e 40 anos em um fenômeno que confundiu médicos em todo o mundo.
Nos últimos 30 anos, os diagnósticos jovens da doença aumentaram 80 % em todo o mundo.
Cerca de 32.000 casos de câncer de cólon são diagnosticados a cada ano no Reino Unido e 142.000 nos Estados Unidos.
Além de aumentar o risco de câncer de cólon, os pesquisadores descobriram que os shakes prontos para proteínas podem levá -lo a um túmulo anterior.
Um novo estudo decidiu que os shakes poderiam ser tão ruins para a saúde quanto um bom ovos de chocolate com alegria, mesmo que alguém seja faturado como saudável e a outra comida lixo.
Pesquisadores do Brasil disseram que ambos têm cerca de 160 calorias e são considerados alimentos ultra -trabalhados.
O principal autor Dr. Eduardo Nilson, da Fundação Oswaldo Cruz, de Brasil, disse: “O alto consumo de alimentos ultraprocessados leva a um risco aumentado de várias doenças e mortalidade não contagiosas por todos os motivos”.
Um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine descobriu que, para cada aumento de 10 %, em calorias de alimentos ultra -trabalhados, até um túmulo precoce. Por dia, o risco de morrer cedo por qualquer motivo aumentou 2,7 %.
Ele sugere que um único shakes de proteína de leite muscular de 11 onças com cerca de 160 calorias pode aumentar seu risco de mortalidade da mesma maneira que um pedaço de doce, apenas por causa de como é processado. Em média, uma bebida de 11 onças leva apenas 11 goles para beber.
A equipe descobriu que, nos Estados Unidos, a Ultra -Twhoed Foods representa mais da metade da ingestão diária de calorias. Esses produtos foram associados a cerca de 13,7 % de todas as mortes prematuras, cerca de 124.000 mortes precoces a cada ano. Padrões semelhantes foram vistos no Reino Unido.
