The Morning Show Star Mark Duplass Está abrindo sua saúde mental e como ele consegue trabalhar enquanto navega para depressão e ansiedade.
“É um sistema realmente complicado para garantir que você durma o suficiente, exercite -se todos os dias, certificando -me de ter muito cuidado com a medicação que tomo, para não perdê -lo”, disse Duplass, 48, para a página seis em uma entrevista publicada no domingo, 8 de junho.
O ator continuou explicando que ele usa o mesmo medicamento há quase duas décadas para tratar suas condições de saúde mental e acrescentou que o medicamento prescrito é “uma parte muito fundamental e crítica do meu sistema”.
“Sinto que tenho que continuar aparecendo e trabalhando e, às vezes, é cansativo, mas que opção eu tenho?” Adicionado.
Duplass fez isso de sua missão sem desculpas e honesto sobre sua saúde mental através de redes sociais.
No sábado, 7 de junho, a Duplass fez uma atualização sobre sua saúde mental através do Instagram, escrevendo que está “se sentindo mais forte ultimamente”.
Mark Duplass participa do 2025 Gotham Television Awards na Cipriani Wall Street em 2 de junho de 2025 na cidade de Nova York. Arturo Holmes/WireImage
“Um pouco mais leve, mais inspirado e mais energia”, escreveu ele através da legenda da publicação, juntamente com uma selfie sorridente. “Melhor em situações sociais e com minha capacidade de trabalhar. Em geral, apenas ‘feliz’. Para aqueles que lidam com a depressão, é como a maioria dos momentos em que o nevoeiro do humor se levanta e pensa ‘oh, correto’, assim como é.
Ele acrescentou: “Porque eu esqueço. É surpreendente como a luta diária para evitar descer (exercício, dieta, medicação, terapia, meditação, diariamente etc.) pode se tornar tão rotineira. Tudo para evitar se afogar no escuro. Pode ser cansativo e você não percebe o quão duro você está trabalhando para se manter vertical”.
Várias das maiores estrelas de Hollywood foram sinceras sobre suas viagens de sobriedade ao longo dos anos. Kelly Osbourne, que anteriormente falou sobre ficar sóbria por seis anos, revelou em abril de 2021 que havia sofrido uma recaída e estava trabalhando nos próximos passos. “Não tenho orgulho disso. Mas estou de volta à pista”, ele escreveu através (…)
O produtor disse que os momentos em que ele se sente melhor são “agridoces” e acrescentou que percebo “o quão difícil tenho para trabalhar para obter algum tipo de linha de base” o deixa sentindo um “pouco triste”.
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“Também sou profundamente grato por ter esses dias mais calmos e agradáveis, quando não estou chutando furiosamente apenas para manter minha cabeça sobre a linha de flutuação”, continuou ele. “Hoje em dia são incríveis. E eu quero honrá -los.”
Ele concluiu sua publicação compartilhando a esperança de que seus seguidores também possam encontrar os “forros prateados da esperança e da alegria”, bem como “pequenas coisas” como “Morning Coffee”, “Pet Snuggles” e “uma música favorita nos fones de ouvido no supermercado”. Em seguida, ele compartilhou as informações da Lifeline 988 para quem precisa de um lembrete de que a ajuda é apenas uma “mensagem de texto/chamada/bate -papo”.
Se você ou alguém que você conhece estão lutando com a saúde mental e/ou o uso de substâncias, você não está sozinho. Procure intervenção imediata: ligue para o 911 para assistência médica; 988 para o suicídio e a crise da linha de vida; ou 1-800-662-HELP para a AID NACIONAL SAMHSA (Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias). Trazer naloxona (drogas) pode ajudar a reverter uma overdose de opióides.
