Leia nossa análise completa do Oura Ring 4.
Se você deseja uma visão holística de sua saúde que inclua métricas diárias juntamente com análises de longo prazo de resiliência ao estresse, cronótipo e saúde cardiovascular, o Oura Ring 4 oferece tudo isso. Ele tem o ajuste mais fino e confortável de todos os anéis que testamos, para que você possa esquecer que o está usando dia e noite.
Seu aplicativo complementar é bem projetado e organizado para facilitar a navegação, para que você possa visualizar seus dados rapidamente. Seus algoritmos de IA sintetizam dados em resumos rápidos, mas completos, para que você saiba se está preparado para o dia. É o anel mais caro que testamos e exige uma taxa de assinatura de US$ 5,99 mensais ou US$ 69,99 anuais, portanto você deve estar preparado para fazer um investimento de longo prazo com o Oura Ring.
Oura Ring tornou-se conhecido pelos anéis inteligentes. Embora outros concorrentes tenham entrado em campo desde a campanha Kickstarter de 2015, Oura continua sendo a opção mais popular e é justificada. O Oura Ring 4, a última iteração da marca, é o anel inteligente mais confortável, preciso e bem projetado que testamos.
O anel contém um LED vermelho e infravermelho, um LED verde e infravermelho, um acelerômetro de rastreamento de movimento e monitores digitais de temperatura que funcionam juntos para calcular sua biometria, que são apresentados no aplicativo. Com um corte justo e bordas arredondadas, parece uma pulseira clássica que combina perfeitamente com seu guarda-roupa, mas permanece confortável sem cavar ou prender o dedo. Infelizmente, Oura cobra mais por certos acabamentos (você pagará US$ 150 a mais se quiser ouro em vez de prata). Depois de várias semanas de testes, meu anel Oura apresenta alguns arranhões devido ao uso diário.
Todos os sensores produzem dados precisos. Eu trabalho simultaneamente com um Apple Watch; sua contagem de passos e frequência cardíaca estavam sempre no mesmo nível. Ele também se conecta perfeitamente ao Apple Watch. O rastreamento da atividade diretamente no aplicativo Oura exige que você retire seu smartphone; no entanto, quando emparelhado com o Apple Watch, eu poderia iniciar meu treino no relógio e ele seria carregado automaticamente no aplicativo Oura. E se algum dia eu me esquecesse de começar um treino, Oura teria sugerido um horário de atividade para adicionar ao meu registro.
Embora Oura seja ótimo em fornecer um instantâneo rápido de seus dados na guia ‘Hoje’ do aplicativo, como uma pontuação de prontidão calculada a partir do sono, frequência cardíaca e atividades do dia anterior, ele também investe em dados de saúde de longo prazo. Na guia ‘Minha Saúde’, ele calcula a resiliência ao estresse, a idade e a capacidade cardiovascular e o cronótipo para obter informações mais profundas sobre sua saúde geral.
Além de ser compatível com o Apple Watch, funciona com outros aplicativos, incluindo Clue e Natural Cycles, para fornecer informações sobre o rastreamento do ciclo.
A maior desvantagem do Oura é a assinatura obrigatória. Tecnicamente, você pode usá-lo sem ele, mas isso limita todos os dados que você vê. Sem uma assinatura, você só poderá ver sua pontuação de prontidão, pontuação de sono e atividade, e não obterá todos os insights extras de saúde.