AIIMS Bhopal celebrará o Dia Internacional do Ioga no dia 21 de junho com um programa especial centrado no tema “Yoga para um Envelhecimento Saudável”, sublinhando a crescente importância do yoga na promoção do bem-estar físico, mental e emocional em todas as fases da vida.
O evento será organizado pelo Centro Colaborativo para Intervenções Mente-Corpo através do Yoga (CCMBIY – CCRYN) no AIIMS Bhopal.
Como parte da comemoração, uma sessão de ioga em massa será realizada das 7h às 8h em frente a Kautilya Bhawan no campus do instituto, reunindo estudantes, docentes, profissionais de saúde e público.
De acordo com a AIIMS Bhopal, o tema deste ano reflete a papel crucial que a ioga pode desempenhar na garantia de um envelhecimento saudável e ativo num contexto de aumento da esperança de vida e do peso crescente das doenças relacionadas com o estilo de vida. O tema incentiva as pessoas a adotarem o yoga como uma prática ao longo da vida que apoia a mobilidade, a força, a clareza mental e a resiliência emocional nos anos posteriores.
O Diretor Executivo da AIIMS Bhopal, Ajai Singh, disse que a ioga é uma das contribuições mais significativas da Índia para a saúde e o bem-estar global. Ele explicou que o yoga não é apenas uma forma de exercício físico, mas um sistema holístico que harmoniza corpo, mente e espírito.
A prática regular, disse ele, ajuda a melhorar a flexibilidade, o equilíbrio, a saúde cardiovascular e o bem-estar mental, ao mesmo tempo que reduz o estresse e a ansiedade. No contexto do envelhecimento saudável, o yoga pode ajudar os indivíduos a manter a independência, melhorar a qualidade de vida e prevenir muitas condições crónicas de saúde.
Ele acrescentou que os cuidados de saúde preventivos estão a tornar-se cada vez mais importantes à medida que as doenças não transmissíveis, como a diabetes, a hipertensão, a obesidade e as doenças cardiovasculares, continuam a aumentar.
O Yoga, disse ele, oferece uma abordagem simples, econômica e cientificamente validada para a prevenção de doenças e promoção da saúde.
AIIMS Bhopal continua comprometida em incentivar práticas de estilo de vida saudáveis através de campanhas de conscientização, pesquisas e programas de extensão comunitária.
O Dia Internacional do Yoga é comemorado mundialmente em 21 de junho, após a adoção de um Nações Unidas resolução em 2014. Ao longo dos anos, o evento anual evoluiu para um movimento mundial, com milhões de pessoas participando em sessões de yoga para promover saúde holística, harmonia e bem-estar.
Funcionários da AIIMS Bhopal disseram que os participantes do programa de 21 de junho terão a oportunidade de praticar ioga sob orientação de especialistas e obter insights sobre seu papel no gerenciamento do estresse, na melhoria da aptidão física e no apoio ao envelhecimento saudável. O instituto espera que o evento fortaleça ainda mais a conscientização sobre cuidados de saúde preventivos e inspire pessoas de todas as idades a incorporar a ioga em suas rotinas diárias.
A celebração faz parte dos esforços mais amplos da AIIMS Bhopal para promover o bem-estar, a prevenção de doenças e a saúde comunitária através de intervenções baseadas em evidências e iniciativas de envolvimento público.
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