Uma mãe partilhou as “11 regras” que seguiu após dar à luz o seu segundo filho – práticas que, segundo ela, podem parecer incomuns na cultura ocidental moderna, mas estão enraizadas nos cuidados pós-parto tradicionais.
Chantal Wijbrandi, 38 anos, da Holanda, disse à Newsweek que sua lista incluía:
Família e Paternidade
Outras práticas envolviam amarração abdominal, banhos de assento com ervas e priorização de descanso, nutrição e apoio comunitário.
Wijbrandi, que tem dois filhos – Lilian, de 4 anos, e Lars, de 17 meses – com o marido Wietse, disse que começou a explorar as práticas após um período intensivo de pesquisa após o seu primeiro nascimento.
“Depois do meu primeiro parto e da difícil experiência pós-parto isolada, mergulhei profundamente na cultura pós-parto em todo o mundo”, disse ela.
“Também comecei a treinar para me tornar um praticante holístico de pós-parto e fiquei fascinado pelo fato de que quase todas as culturas tradicionais e indígenas compartilham práticas pós-parto realmente semelhantes, como descanso prolongado, alimentos quentes e nutritivos, priorização de vínculo e comunidade.”
Wijbrandi referiu-se a tradições como o “sentar o mês” da China, a la cuarentena da América Latina, o umsamo do Zulu da África do Sul (reflectindo a sua própria herança) e o período histórico de “deitar” da Europa.
A sua primeira experiência pós-parto, acrescentou ela, foi marcada por um parto traumático, pela falta de apoio e pela crença de que precisava de se virar sozinha.
“Eu realmente acreditava que ser independente e não precisar de nada de ninguém significava que eu era uma boa mãe”, disse ela. “Mas acabei me sentindo tão sozinho, oprimido e despreparado.”
Wijbrandi descreveu ter experimentado raiva e ressentimento pós-parto, especialmente quando se adaptou às exigências da nova maternidade sem uma rede de apoio mais ampla.
Na segunda gravidez, ela disse que estava determinada a abordar a recuperação pós-parto de forma diferente.
“Tive a intenção de me preparar para que a experiência fosse pacífica e sagrada”, disse Wijbrandi.
‘Eu queria apenas poder descansar e absorver a bolha do recém-nascido e me sentir conectado em meu relacionamento.’
Wijbrandi disse que a principal diferença entre os cuidados pós-parto tradicionais e modernos é onde a atenção é colocada.
“As culturas tradicionais tendem a centrar a mãe após o nascimento, enquanto a cultura ocidental moderna tende a centrar o bebé”, disse ela.
“Temos chás de bebê elaborados e festas de revelação de gênero, e gastamos milhares em berçários perfeitos no Pinterest e, assim que o bebê nasce, todos desaparecem de volta às suas próprias vidas e uma nova mãe é deixada sozinha.”
Chantal, que posta no Instagram como @becomingthismama, descreveu as práticas em um rolo, destacando estas três como de maior impacto: descanso, nutrição e comunidade.
“Ir devagar nos primeiros 40 dias foi incrível para minha cura física”, disse Chantal. “Eu realmente aprendi a entrar em contato e ser super específico sobre o que precisava da minha família e amigos. Eu disse nada de brinquedos, apenas traga comida, me faça companhia e invista no meu fundo pós-parto.
Para as mães que podem se sentir céticas, ela concordou com uma mudança de perspectiva.
“Pergunte a si mesmo por que ser apoiado e amado parece muito depois de você estar grávida”, disse ela. “Meu conselho é que você exija isso. É o seu rito de nascimento e é o mínimo.”