O Strava está reformulando completamente sua experiência de treinamento de força, com um novo registro de treino, mapas musculares automáticos, novas ferramentas de compartilhamento e integrações ampliadas com aplicativos e dispositivos. Aqui estão os detalhes.
Strava adota treinamento de força
Para quase 200 milhões de usuários, o Strava é o aplicativo ideal para sessões de caminhada, corrida, caminhada e ciclismo. Ou, de forma mais ampla, esportes a pé e de bicicleta.
O aplicativo suporta o registro de outros tipos de exercícios, incluindo força, raquete, água, inverno e outros esportes, mas essas atividades nunca foram o foco do aplicativo, com funcionalidades mais limitadas em comparação com corrida e ciclismo.
Hoje, o Strava está a reformular completamente a sua experiência de força para melhor apoiar o que a plataforma diz ser um dos seus desportos de crescimento mais rápido, com mais de 500 milhões de atividades de força registadas na plataforma só em 2025.
Isso significa que os usuários do Strava agora podem planejar, monitorar e compartilhar suas sessões com mais precisão, inclusive por meio de 14 novas integrações de parceiros com outros aplicativos e dispositivos:
- 24 Hour Fitness (chegando neste verão)
- Amazfit
- Calibre
- COROS
- FitBod
- Garmin
- Pesado
- Treinador pessoal iFIT
- JEFITO
- Decolagem
- Motra
- REMODELADOR
- Runa
- GRITO
O suporte expandido também introduz uma ferramenta de registro de treino, que permite aos usuários “registrar dinamicamente séries, repetições e peso”, ao mesmo tempo que facilita a revisão de sessões anteriores e a repetição de treinos posteriormente.
Ele também adiciona mapas musculares preenchidos automaticamente que geram automaticamente uma forma visual de destacar os grupos musculares que foram treinados durante as sessões de exercícios.
Por ser o Strava, a atualização também inclui cinco novos formatos de compartilhamento específicos de força, para que os usuários possam “celebrar seus levantamentos e progresso com amigos, clubes e a comunidade Strava em geral”.
Aqui está Matt Salazar, diretor de produtos do Stravas, nas notícias de hoje:
A força tem sido um dos esportes que mais cresce no Strava há algum tempo, com mais de 500 milhões de uploads somente em 2025, e nossa comunidade tem sido clara sobre o que precisa de nós. (…) Esta revisão traz a mesma profundidade, motivação e capacidade de compartilhamento pelas quais o Strava é conhecido em uma infinidade de atividades de força. Quer alguém esteja treinando para uma corrida, levantando peso para um condicionamento físico geral ou desenvolvendo força como atividade principal, agora ele tem ferramentas que o ajudam onde realmente está, e isso é apenas o começo.
Strava diz que a nova experiência de força será lançada globalmente para seus usuários “nas próximas semanas”, e você pode saber mais sobre as novidades aqui.
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