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No fim de semana passado, corri 10 km usando o Garmin Forerunner 970 e o Forerunner 165 Music e, embora farei uma comparação completa em breve, a experiência deixou uma coisa imediatamente clara: às vezes vale a pena ter um relógio de corrida premium. Embora ambos os relógios tenham excelentes recursos de corrida, o 970 tem alguns que faltam ao 165 – e depois de colocá-los em uso no dia da corrida, posso dizer que dois deles em particular fizeram uma diferença real.
Domine seu “ritmo de corrida” com o recurso PacePro da Garmin
Eu nunca havia testado o PacePro da Garmin em condições reais de um dia de corrida antes deste fim de semana. O ponto forte desse recurso é que ele analisa o perfil de elevação do seu percurso e gera “orientação de ritmo dinâmico” com base no terreno e em suas preferências pessoais. Antes da corrida, você define uma meta de tempo ou ritmo no Garmin Connect e, em seguida, informa ao relógio como deseja lidar com as subidas – suas opções são forçar mais nas subidas, usar as descidas para se recuperar ou buscar uma divisão negativa no segundo tempo. No dia da corrida, um campo de dados no seu relógio mostra o seu ritmo alvo para o parcial atual e como você está acompanhando-o em tempo real.
Adoro o PacePro porque elimina a matemática mental das corridas. Em vez de fazer cálculos de ritmo constantemente de cabeça, você pode olhar para o pulso e saber instantaneamente se está à frente, atrás ou no alvo. É como correr ao lado de um treinador que já conhece o percurso.
Esta é a configuração do PacePro, vá para Garmin Connect > Treinamento e planejamento > PaceProselecione ou crie seu percurso, insira seu objetivo de tempo e sincronize-o com seu relógio antes do dia da corrida. O Forerunner 165 Music também suporta PacePro, então este não é exclusivo do 970 – mas ainda é um recurso pouco divulgado e vale a pena destacar.
Mantenha-se preciso com uma sugestão de lembrete da linha de chegada
Esse recurso, que está no 970, mas não no 165 Music, é adorado por muitos corredores Garmin – e por um bom motivo: quando você cruza a linha de chegada, você está mais focado em pegar uma banana do que apertar o botão “parar” no seu relógio. Quando, 20 minutos depois, você percebe que seu relógio ainda está gravando, você estragou suas estatísticas. Parabéns, seus 10 km agora indicam 17,3 milhas e seu ritmo está completamente acelerado.
Se você tiver um percurso carregado em seu relógio Garmin compatível, o relógio poderá detectar quando você cruzou a linha de chegada e solicitar que você corte seus dados até esse ponto, mesmo que você tenha esquecido de parar. É um daqueles recursos que parecem pequenos até o momento em que você precisa dele, e então parece um salva-vidas para seus dados pós-corrida.
Felizmente, esse recurso funciona automaticamente quando um curso está ativo. Para ter certeza de que funciona, você precisará acessar Aplicativo Garmin Connectselecione “Corridas e Eventos,” e verifique novamente se sua corrida está carregada no relógio e pronta para começar antes do dia da corrida.
O que você acha até agora?
Acalme sua mente com “Auto Lap by Timing Gates”
Crédito: Meredith Dietz
Este é o recurso sobre o qual estou mais animado para falar e também é exclusivo do Forerunner 970 (o 165 não o possui). Aqui está o problema que ele resolve: em qualquer corrida em uma cidade grande, você acaba ziguezagueando entre multidões, cortando tangentes de maneira imperfeita e geralmente acumulando uma pequena distância extra que o GPS registra obedientemente. Por volta da milha três ou quatro, as divisões do seu relógio provavelmente não se alinharão perfeitamente com os marcadores de milha no percurso. Você pode sentir que está correndo no ritmo das 9h, mas o marcador diz algo diferente, e agora você está fazendo ginástica mental no meio da corrida para descobrir o que é real.
“Auto Lap by Timing Gates” resolve isso acionando voltas com base na milha ou nos marcadores de quilômetro reais do percurso, em vez da distância medida por GPS. Assim, quando você cruza a primeira milha no percurso, seu relógio registra uma volta, independentemente de quanto desvio de GPS tenha acumulado. Suas divisões refletem a corrida conforme ela é realmente medida, e não a versão ligeiramente errada registrada pelo seu GPS.
Para ativar esse recurso, você precisará acessar o aplicativo Garmin Connect e encontrar sua corrida específica no “Corridas e Eventos” menu. Você pode selecionar uma corrida existente pesquisando o nome ou local ou pode criar seu próprio evento. Ative o “TimeGate” opção e especifique se deseja usar milhas ou quilômetros. No dia da corrida, você iniciará a corrida oficial como uma atividade em seu relógio, e seu relógio disparará voltas automaticamente conforme você passa pelo marcador oficial predefinido do percurso, além de mostrar a distância real percorrida. A corrida passada não foi muito lotada, então estou animado para testar esse recurso durante uma popular meia maratona do Brooklyn no próximo fim de semana.
