Eu uso meu telefone constantemente, seja para responder mensagens enquanto carrego compras, verificar instruções enquanto caminho ou folhear artigos com uma xícara de café na outra mão.
Embora os smartphones sejam projetados para uso com uma mão, a maioria sente que precisa das duas mãos.
Telas grandes são ótimas para assistir vídeos e ler, mas não tanto quando seu polegar precisa se esticar por toda a tela para tocar no botão Voltar.
No meu telefone OnePlus, percebi que estava constantemente reajustando minha pegada, arriscando quedas acidentais ou usando a segunda mão para alcançar o canto superior.
Então fiz alguns pequenos ajustes. E agora uso meu telefone com uma mão com muito mais conforto.
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Mudei totalmente para navegação por gestos


Por um tempo, mantive a navegação de três botões do Android porque parecia familiar.
Os botões tradicionais voltar, página inicial e recente ficavam na parte inferior da tela do telefone. Isso significou que tive que esticar o polegar pela tela para pressionar o botão Voltar.
Mudar para a navegação por gestos corrigiu isso quase imediatamente. Em vez de tocar no botão Voltar, posso deslizar de qualquer borda da tela.
Não preciso mais mudar meu controle para voltar. Deslizar para cima me leva para casa, enquanto deslizar para cima e segurar abre aplicativos recentes.
Para ativar a navegação por gestos, vá para Configurações > Sistema > Gestos > Navegação do sistema.
Sem a barra de botões fixa, toda a área inferior se torna um espaço utilizável para aplicativos, e eu confio mais em deslizar nas bordas do que em tocar nos cantos.
As etapas exatas dependem do modelo do seu telefone. Se você não encontrar uma opção, abra o aplicativo Configurações e digite o nome na barra de pesquisa.
Mudei tudo para a parte inferior da tela


Depois que prestei atenção em como seguro meu telefone, ficou óbvio que meu polegar repousa naturalmente no terço inferior da tela. Qualquer coisa acima disso requer alongamento ou um ajuste rápido da pegada.
Então redesenhei minha tela inicial em torno disso. Organizei meus aplicativos mais usados, como Google Mensagens, Chrome, câmera, Google Keep, Slack e Reddit, nas linhas inferiores. A linha superior é para aplicativos que raramente abro.
Agora, meu polegar não precisa mais percorrer toda a tela para abrir algo que uso dezenas de vezes por dia.
Apliquei a mesma lógica dentro de aplicativos, especialmente no Google Chrome. Por padrão, a barra de endereço fica na parte superior. Eu estava constantemente me esforçando para mudar de guia ou digitar um novo URL.
Mover a barra de endereço para baixo mudou completamente a experiência do navegador. Abra o Chrome, toque no ícone de menu de três pontosVá para Configuraçõese toque em Barra de endereço. A partir daí você pode escolher Fundo em vez de Principal.
Agora, alternar entre guias, abrir uma nova página ou atualizar o site acontece dentro da zona de alcance natural do meu polegar. Não preciso mover minha mão para cima ou equilibrar o telefone precariamente para navegar.
Ativei o modo com uma mão
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O modo com uma mão puxa temporariamente a parte superior da tela para baixo, tornando tudo acessível sem alterar a pegada. É especialmente útil em aplicativos com barras de pesquisa, menus ou botões colocados próximos à borda superior.
Para ativá-lo, vá para Configurações > Sistema > Gestosselecione Modo com uma mãoe ative-o.
Quando ativado, posso ativá-lo com um gesto (um toque rápido para baixo na barra de gestos). A tela se desloca para baixo e os cantos superiores ficam confortavelmente ao alcance.
É surpreendentemente prático para tarefas como responder a uma mensagem enquanto caminha, digitar em uma barra de pesquisa, confirmar um pagamento ou navegar em menus densos de configurações.
Em vez de esticar o polegar ou usar a segunda mão por uma fração de segundo, aciono o modo com uma mão.
Mudei a forma como uso meu teclado


Digitar foi um dos maiores motivos pelos quais o uso com uma mão parecia estranho. Mesmo que eu pudesse rolar ou navegar confortavelmente, no momento em que tive que responder a uma mensagem, meu polegar começou a se esticar por todo o teclado.
Ativar o modo com uma mão no Gboard resolveu isso. Ele encolhe e desloca o layout ligeiramente para o lado, aproximando tudo do arco natural do meu polegar. Parece menor, mas parece mais controlado.
Para ativar o modo com uma mão, toque no ícone de menu de quatro quadrados na barra de ferramentas do Gboard e selecione Com uma mão.
O teclado encolhe e muda para o lado esquerdo ou direito da tela, tornando todas as teclas acessíveis com o polegar. Você também pode redimensioná-lo ligeiramente para encontrar a largura mais confortável.
Eu ajustei a forma como seguro meu telefone

Crédito: Amanz/Unsplash
Nem todas as correções foram ajustes de software. Alguns deles tratavam de desaprender como eu segurava meu telefone há anos.
Eu costumava segurá-lo mais para cima e, embora parecesse seguro, forçava meu polegar a se esticar constantemente. Então mudei meu aperto um pouco mais para baixo.
Agora, a borda inferior do telefone fica mais firmemente apoiada na palma da minha mão e meu dedo mínimo apóia a base. Reposicioná-lo permite que meu polegar se mova com mais naturalidade e cubra um arco mais amplo na tela.
Um case com melhor aderência também reduziu o medo de deixá-lo cair.

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Uma configuração melhor fez toda a diferença
Eu costumava culpar o tamanho do meu telefone pela sensação estranha de usar com uma mão. Acontece que o verdadeiro problema era como eu o configurei.
Mudar para gestos, mover a barra de endereço no Google Chrome, ativar o modo com uma mão e alterar as configurações do teclado fez uma diferença maior do que eu esperava. Até mesmo ajustar minha pegada ajudou.
Juntas, essas mudanças tornaram meu telefone mais fácil de manusear com uma mão.



