MILÃO – Quando Amber Glenn pegar o gelo esta semana em seu programa curto, ela deverá patinar em uma rotina graciosa que terminará com uma série de giros. Se ela tiver o desempenho esperado, os giros – mais de duas dúzias no total – serão um crescendo dramático, o culminar de uma rotina meticulosamente preparada.
E muitos dos milhões que assistem em casa se perguntarão: como ela faz isso? Muito rapidamente seguido por: Ei, por que ela não está vomitando no gelo agora de tontura?
Anúncio
A resposta para ambas as perguntas – a capacidade de girar e a capacidade de evitar tonturas – é a mesma: prática. Muita e muita prática.
Amber Glenn, dos Estados Unidos, compete durante o evento de patinação artística feminina nos Jogos Olímpicos de Inverno de 2026, em Milão, Itália, domingo, 8 de fevereiro de 2026. (AP Photo/Natacha Pisarenko)
(IMPRENSA ASSOCIADA)
Vamos começar com uma questão básica, mas neurologicamente complexa: o que é exatamente a tontura? Você sabe quando sente, mas o que é exatamente?
“Existem muitas causas para tontura, mas neurologicamente falando, o que considero mais relevante aqui, a tontura é causada por disfunção do sistema vestibular”, disse a Dra. Lindsay J. Agostinelli, professora assistente de neurologia na Perelman School of Medicine da Universidade da Pensilvânia, ao Yahoo Sports por e-mail. “O sistema vestibular é um aparelho localizado em nossos ouvidos internos que detecta o movimento e a rotação da cabeça, enviando sinais ao nosso cérebro para depois virar os olhos a fim de manter o equilíbrio e evitar tonturas à medida que nos movemos pelo espaço.”
Anúncio
Os patinadores, assim como os dançarinos, começam a se preparar para girar concentrando-se em um único ponto distante enquanto giram, depois virando a cabeça rapidamente e realocando esse ponto, observa o Dr. Agostinelli. Isso permite que eles se estabilizem rapidamente e evitem tonturas.
Mas esse método não funciona exatamente no gelo, quando os patinadores giram cinco ou seis vezes por segundo. A única maneira de resolver esse problema, sugere o Dr. Agostinelli, é pela repetição, quebrando sua tradicional reação de tontura ao girar.
“Estudos de pesquisa mostraram que os patinadores artísticos, na verdade, têm um sistema vestibular menos reativo e, quando expostos a uma ‘simulação nauseante’ que os girava, eles sentiam menos enjoos de movimento em comparação com os não patinadores”, diz o Dr. “Isso provavelmente é resultado do treinamento que habitua seus sistemas vestibulares.”
Anúncio
Combater a tontura é uma batalha mental que se torna física. “Acho que o treinamento inicial requer resistência mental para lutar contra a tontura necessária”, diz o Dr. Agostinelli, “mas a capacidade de atuar em altas velocidades sem tontura é claramente o resultado do treinamento físico e do processo de dessensibilização”.
Então aí está. Se você quiser permanecer tão equilibrado quanto um patinador, comece a girar agora. Com cuidado.
