Para muitas mulheres, a frase “idade materna avançada” pode ser um estrondo – trazendo medo, vergonha e uma sensação de que o tempo acabou.
Mas uma enfermeira de obstetrícia e ginecologia diz que a narrativa não reflete a realidade que ela vê todos os dias na prática clínica. Monica Elston Carter, MS, FNP-BC, compartilhou um carretel no Instagram (@monicathenp) com uma mensagem voltada para mulheres que tentam engravidar depois dos 35.
Em um dia normal na clínica de Carter em Washington, DC, mais da metade de seus pacientes tinham entre 30 e 40 anos. Embora reconheça que os riscos de gravidez aumentam com a idade, ela enfatizou algo que acredita que se perde na conversa: “Se você está tentando, ainda há esperança”.
Carter, que é mãe de filhas trigêmeas de 7 anos com seu marido Ben, disse à Newsweek que um dos maiores problemas que ela vê é como as mulheres internalizam o termo “idade materna avançada”, ou AMA.
Do ponto de vista médico, o rótulo destina-se a orientar os cuidados e a monitorização – e não a servir como um veredicto sobre se alguém deve tentar engravidar.
“Muitas mulheres na faixa dos 30 e 40 anos concebem naturalmente e têm uma gravidez saudável”, disse Carter. “A coisa mais poderosa que podemos oferecer às mulheres é informação precisa e cuidados proativos, e não medo”.
O medo, acrescentou ela, muitas vezes resulta de conceitos errados. Uma das mais comuns é a crença de que, se a gravidez não acontecer até os 35 anos, a oportunidade foi totalmente perdida.
“Isso simplesmente não é verdade”, disse Carter. Embora a fertilidade diminua gradualmente, a gravidez após os 35 anos é comum – e muitas vezes saudável. O que mais importa é a conscientização, a avaliação oportuna quando necessária e o cuidado individualizado, em vez da auto-eliminação baseada apenas na idade.
Para mulheres com mais de 35 anos que estão ativamente tentando engravidar, Carter enfatizou o poder da preparação. A saúde pré-concepcional pode fazer uma diferença significativa antes que surjam complicações.
Ela incentivou as mulheres a agendar uma consulta pré-concepcional para revisar o histórico médico, garantir que os laboratórios e exames estejam atualizados e abordar precocemente quaisquer condições crônicas.
Procurar uma avaliação da fertilidade mais cedo – especialmente se os ciclos forem irregulares ou se a gravidez não tiver ocorrido dentro de seis meses – também pode ser benéfico.
Carter também incentiva os casais a adotarem uma abordagem de equipe. A infertilidade por fator masculino é comum e muitas vezes esquecida, tornando a análise do sêmen uma parte importante do processo.
Além das avaliações médicas, os fatores de estilo de vida desempenham um papel fundamental. Carter disse: “Fazer pelo menos 150 minutos de exercícios cardiovasculares por semana, além de duas sessões de treinamento de força, priorizando alimentos integrais e ricos em nutrientes, limitando o excesso de açúcar, alimentos ultraprocessados e fritos, eliminando o uso de tabaco (e) drogas e minimizando a ingestão de álcool e gerenciando ativamente o estresse” pode ajudar os casais a adotar uma abordagem proativa.
Igualmente importante é escolher a equipe de atendimento certa. “Escolha uma equipe de atendimento que ouça, respeite seus objetivos e esteja equipada para fornecer vigilância adequada, se necessário”, disse Carter. “Pacientes informados e apoiados tendem a ter as melhores experiências”.
