Quais probióticos Olly são os melhores?
Os probióticos são microrganismos que apoiam a saúde intestinal, especialmente quando consumidos regularmente. As pessoas comem probióticos há milhares de anos na forma de alimentos fermentados como kimchi, kombuchá e iogurte. Mas, nos últimos anos, as pessoas começaram a tomar probióticos em forma de suplemento. Isso ocorre porque você precisaria consumir muitos alimentos ricos em probióticos todos os dias para apoiar efetivamente a saúde intestinal.
Olly é uma marca de suplementos bem conhecida, especializada em deliciosas gomas com sabor de frutas, e também criou vários suplementos probióticos populares. As gomas de manga probióticas Olly são a melhor escolha porque são carregadas com culturas vivas que não agridem o intestino e não contêm cores ou sabores artificiais.
O que saber antes de comprar um probiótico Olly
Cepas e benefícios
A maioria das pessoas associa bactérias a germes e doenças, mas existem muitos tipos de bactérias que são essenciais para uma saúde intestinal adequada e um sistema imunológico forte. Você pode tomar suplementos probióticos para garantir que está recebendo a quantidade certa desses microrganismos. A maioria dos probióticos Olly contém pelo menos uma ou duas cepas bacterianas e alguns até incluem multivitaminas e minerais. Existem várias cepas disponíveis em suplementos probióticos:
- Lactobacillus acidophilus é talvez uma das cepas mais comuns usadas em suplementos probióticos. Ocorre naturalmente em muitos laticínios e estudos mostram que esta cepa pode tratar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) e ajudar indivíduos com colesterol alto.
- Bacilo coagulans é semelhante ao Lactobacillus acidophilus e é frequentemente encontrado em laticínios e alimentos fermentados, como chucrute. Algumas pesquisas mostram que as culturas de Bacillus coagulans ajudam a tratar a SII e a artrite reumatóide.
- Lactobacillus rhamnosus às vezes será adicionado ao queijo para lhe dar um sabor mais intenso. Os médicos costumam recomendar esta cepa para o tratamento da diarreia, principalmente após tomar antibióticos.
- Bifidobacterium longum é frequentemente encontrado em suplementos probióticos porque não ocorre naturalmente em grandes quantidades no corpo humano. Bifidobacterium longum ajuda o corpo a digerir fibras e pode desempenhar um papel importante na redução dos sintomas da psoríase.
Efeitos colaterais
Embora geralmente seja seguro consumir probióticos na forma de suplemento, existem alguns efeitos colaterais indesejados que podem ocorrer. Algumas pessoas relataram prisão de ventre e inchaço temporários, principalmente quando começaram a tomar os suplementos. Pessoas sensíveis ao fermento podem não conseguir tomar probióticos.
O que procurar em um probiótico Olly de qualidade
Prebióticos
Muitos fabricantes de probióticos, incluindo Olly, começaram a adicionar prebióticos aos seus suplementos. Um prebiótico é um tipo de fibra que atua como combustível para bactérias e sustenta bactérias boas existentes em seu estômago. No entanto, você pode facilmente obter quantidades suficientes de prebióticos comendo uma dieta rica em frutas e vegetais.
Sabores
Ao escolher um probiótico Olly, procure um sabor que você goste. Suas gomas vêm em quase todos os sabores de frutas imagináveis, desde maçã e pêssego até manga tropical.
Força
A força de um suplemento probiótico é geralmente medida em unidades formadoras de colônias (UFC) na embalagem. A maioria dos probióticos tem pelo menos um bilhão de UFC, o que é adequado para a maioria das pessoas. Exceder 10 bilhões de UFC por dia pode aumentar o risco de efeitos colaterais indesejados.
Combinações multivitamínicas
Se você não toma um multivitamínico diariamente, poderá encontrar suplementos probióticos que contêm quantidades generosas de culturas vivas e vitaminas e minerais essenciais. Olly geralmente embala os dois tipos de goma juntos, para que você possa misturar e combinar suas doses.
Quanto você pode esperar gastar em um probiótico Olly
O preço de um suplemento probiótico Olly geralmente depende da quantidade. A maioria das pessoas pode esperar gastar cerca de US$ 0,20 a US$ 0,50 por goma, ou cerca de US$ 10 a US$ 20 por um recipiente cheio.
Perguntas frequentes sobre probióticos Olly
Preciso armazenar probióticos na geladeira?
UM. Embora você deva armazenar alguns probióticos na geladeira, você pode armazenar a maioria das gomas probióticas junto com outros suplementos em um local fresco e seco. Se não tiver certeza, verifique a embalagem para obter informações recomendadas sobre armazenamento.
As crianças podem tomar probióticos?
UM. Sim! Os probióticos são considerados seguros para a maioria das crianças, e alguns suplementos são especialmente formulados para beneficiar crianças e até bebês. Dito isto, evite suplementos se o seu filho tiver um sistema imunológico enfraquecido ou certas alergias.
Qual é o melhor probiótico Olly para comprar?
Melhor probiótico Olly
Gomas de manga probiótica Olly
O que você precisa saber: Este suplemento probiótico contém um bilhão de UFC e possui um delicioso sabor tropical.
O que você vai adorar: São 50 gomas incluídas em um frasco, o que equivale a um suprimento para 25 dias. As culturas ativas de Bacillus coagulans são conhecidas por reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico através do trato digestivo.
O que você deve considerar: As gomas revestidas de açúcar podem ser doces demais para algumas pessoas e outros usuários não gostam do cheiro.
O melhor probiótico Olly pelo dinheiro
Gomas de barriga balanceadas probióticas e prebióticas Olly
O que você precisa saber: Este frasco de probióticos contém culturas ativas e fibras prebióticas amigas do intestino.
O que você vai adorar: Esta combinação de probióticos e prebióticos Olly uma vez ao dia não contém glúten e não contém sabores ou cores artificiais. O sabor do pêssego é agradável e os usuários relataram uma melhora na regularidade e na saúde intestinal.
O que você deve considerar: Cada goma contém apenas 500 milhões de UFC, o que é menos do que algumas pessoas desejam em seus suplementos probióticos.
Vale a pena conferir
Gomas multivitamínicas e probióticas Olly
O que você precisa saber: Essas multivitaminas de goma tropical vêm com probióticos potentes.
O que você vai adorar: Uma dose das duas gomas contém um bilhão de UFC. Possui muitas vitaminas e minerais essenciais, como vitamina B6 e vitamina B12. Metade das gomas são multivitamínicas, enquanto a outra metade são probióticos, o que permite ao usuário misturar e combinar seus suplementos conforme necessário.
O que você deve considerar: Várias pessoas receberam gomas que derreteram durante o transporte.
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