A neurodivergência é uma dessas viagens. Para onde isso leva é o que ainda não descobri.
Existem várias linhas de pensamento partindo ao mesmo tempo para destinos diferentes. Às vezes, é interessante. Outras vezes, não é tão bom.
Enquanto crescia, demorava a aprender e precisava de mais atenção na escola. Concluí que havia algo errado comigo. Mas, assim como as personalidades, nossos cérebros estão programados de maneira diferente.
O meu simplesmente funcionava em grupos de informações, em vez de em linha reta. Desenvolvi o hábito de simplificar para compensar.
É a história de origem de por que eu posso simplificar ideias complexas para outros. Embora eu ainda tenha dúvidas sobre a inteligência artificial, ela me ajudou em minha jornada do ponto A ao B.
Em particular, essas duas ferramentas me ajudam a filtrar o ruído e a aprender no meu próprio ritmo.
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A pessoa média aprende por meio de repetições moderadas. Você pode ver um conceito várias vezes e, eventualmente, ele pega. Um cérebro neurodivergente leva mais tempo para atingir o mesmo nível de compreensão.
Qualquer informação que receba deve conectar-se a numerosos contextos e padrões antes de poder recuperá-los. Mesmo quando eu entendo um conceito complexo no momento, terei dificuldade para recuperá-lo mais tarde.
Muitas distrações internas podem interromper o ciclo de aprendizagem. Eu poderia estar tendo pensamentos acelerados e experimentando vários sinais emocionais simultaneamente.
Esses fatores quebram minha concentração. É irônico porque sou atraído por tópicos construídos em torno de teorias e abstrações pesadas que exigem essa habilidade.
Desde então, construí sistemas de autocuidado que funcionam para mim, em vez de lutar com os métodos convencionais. É melhor ouvir, assistir e interagir com cada conceito do conteúdo, em vez de tudo de uma vez.
NotebookLM e Gemini contribuíram para isso com um conjunto de ferramentas que gosto de seguir essa regra.
Eu dou pequenos passos para o conhecimento
Não tenho pressa em dominar tudo
Credit: Lucas Gouveia / Android Police
Nunca mergulho em nenhum processo de aprendizagem imediatamente. Minha atenção é frágil e os primeiros cinco minutos decidem tudo.
Além de criar um ambiente relaxante, realizo alguns pré-rituais digitais para me condicionar e tornar a experiência antecipatória. Afinal, aprender não é divertido até que você o faça.
Um PDF grande ou um longo explicador do YouTube parece uma ameaça até que eu o carregue no aplicativo NotebookLM. O recurso Visão geral de áudio o neutraliza em minutos.
Transforma qualquer assunto em uma discussão em que duas vozes dissecam o assunto em estilo podcast. O modo beta interativo experimental tornou-o mais interessante, pois você poderia interromper com perguntas em tempo real. Espero que ele retorne em um lançamento mais amplo.
As brincadeiras conversacionais tornaram menos entediante absorver o material, em comparação com me pressionar ativamente para me concentrar. Geralmente eu os tocava em segundo plano enquanto fazia pequenas tarefas.
Lembrei-me melhor das lições porque atribuí as memórias a sinais físicos e emocionais. Por exemplo, ler “O Samsung Galaxy S25 Plus tem display AMOLED” me obriga a imaginar o fato e sua importância. Parece plano.
Mas ouvir isso de uma voz animada que diz: “O Samsung Galaxy S25 Plus tem uma tela AMOLED e ao rolar parece que as cores estão saltando da tela!” alimenta a compreensão por meio do tom e de mais contexto.
Consigo visualizar, ter empatia e lembrar da história com mais naturalidade. Também ajuda ter um bate-papo no aplicativo sobre o conteúdo, especialmente sobre fontes múltiplas.
Você pode não ter tempo suficiente na vida real. Você procrastinará porque não tem certeza do que fazer primeiro.
NotebookLM me permite adicionar várias fontes relacionadas em um notebook. Em seguida, solicito via chat que faça uma lista de etapas a seguir ao abordá-los. Exterioriza a carga mental de organização e priorização. Então posso pular para a parte da ação.
Exemplo de solicitação: Acabei de despejar várias fontes confusas aqui. Você consegue organizá-los em um plano de projeto linear e passo a passo? Diga-me exatamente o que preciso fazer primeiro.
Estudar não é mais uma festa chata
Quem disse que tem que parecer um castigo?
Credit: Lucas Gouveia / Android Police
Minha mente funciona melhor em períodos mais curtos de concentração intensa, então aprender em sessões de estudo de uma hora não adianta nada. Eu uso flashcards para criar pausas após 10 a 15 minutos de leitura.
É uma forma de verificar se estou retendo informações. Sempre defino um cronômetro de 15 segundos no Google para cada pergunta, o que me leva a pensar mais.
Posso até me recompensar pelas respostas corretas ou fazer um desafio pessoal, como exercício, pelas respostas erradas. Ambas as vias estimulam um equilíbrio entre dopamina e fluxo sanguíneo.
Eu registraria mentalmente o sucesso e gostaria de repeti-lo, ou aumentaria a concentração através do movimento corporal. As dicas visuais adicionadas ao aplicativo fornecem pontos de referência concretos aos quais você pode se agarrar.
Embora exista um recurso de infográfico no NotebookLM, prefiro usar o Slide Deck. Ele cria uma compilação de múltiplas imagens e pontos-chave. Examino o baralho e vejo imediatamente a estrutura de um argumento ou processo.
Um quiz é sempre a etapa final da minha rotina para conectar todas as peças. Quando escolho uma resposta, o aplicativo me mostra instantaneamente por que ela está certa ou errada. Consigo me corrigir adequadamente e economizar tempo ao não consultar a cópia principal repetidamente.
Gêmeos é meu parceiro de discussão
Nunca se cansa das minhas perguntas
Até que o modo beta interativo do NotebookLM retorne, o Gemini Live é um substituto temporário. É ótimo que os dois aplicativos estejam integrados agora e não precise inserir novamente os documentos.
Basta tocar + no canto inferior direito da caixa de texto, selecione NotebookLMe escolha entre blocos de anotações existentes para iniciar discussões por meio de bate-papo ou modo Ao vivo. Eu sempre escolho o último.
É meu tutor reserva. Posso fazer perguntas incansáveis sobre qualquer coisa enquanto faço referência cruzada em outro dispositivo ou uso a tela dividida.
Fora do modo, conversar com Gêmeos proporciona experiências simuladas. As instruções certas corrigem você dentro dos cenários. Se você conseguir se imaginar em relação aos contextos, você os compreenderá melhor.
Certa vez, pedi a Gêmeos que criasse um cenário aleatório. Estava relacionado ao meu curso de sustentabilidade em Relações Internacionais.
Pedi que me apresentasse um dilema conflitante e me deixasse com uma pergunta aberta. Então, revisaríamos minha resposta posteriormente.
Tomei minhas decisões e o aplicativo me mostrou seus pontos fortes e fracos.
Exemplo de solicitação: Crie um cenário em (tópico) com vários objetivos conflitantes. Torne-o realista e imprevisível. Apresente-me escolhas e lance complicações inesperadas ou obstáculos. Depois de responder, vamos analisar as consequências e os fatores ocultos. Não torne a resposta óbvia. Eu quero ser desafiado. Force-me a pesar cada compensação.
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Normalmente, as responsabilidades parecem muito sérias. Gamificar algumas partes deles com inteligência me ajudou a ignorar a pressão e o estresse.
Assim como estudar, as tarefas gerais são mais envolventes quando transformadas em minidesafios e apoiadas por sistemas de recompensa.
Ferramentas como NotebookLM e Gemini tornam isso possível, ao mesmo tempo que destacam prioridades e evitam o cansaço das decisões.
Você terá uma biblioteca que está viva em certo sentido e poderá perguntar o que vale a pena saber primeiro, antes de qualquer outra coisa.
Além disso, você não está limitado pela paciência ou pelo tempo de um assistente humano.
