Para PV Sindhu, os meses longe das competições não foram apenas para curar um pé. O objetivo era confrontar as questões mais silenciosas e difíceis que surgem quando um atleta é forçado a parar.
O duas vezes medalhista olímpico teve que se retirar dos torneios da BWF a partir de outubro devido a uma lesão no pé.
“Mentalmente também tive uma pausa porque era muito importante”, disse Sindhu aos repórteres antes do Yonex Sunrise India Open Super 750, que começa na terça-feira.
“Quando você está ferido, isso também tem um preço em termos de onde você está e o que vai acontecer. Você vai voltar 100 por cento? Há muitas perguntas em sua mente onde você é responsável por isso, como você mesmo é responsável por isso. Isso me ajudou a voltar muito mais forte e melhor”, disse Sindhu.
A lesão ocorreu quando Sindhu caiu desajeitadamente e rolou o pé, machucando o dedão do pé. “Houve um leve rasgo”, explicou ela.
“No badminton, o trabalho de pés é tudo. Você precisa ser rápido, por isso era importante abordar isso corretamente antes de voltar.
“Eu queria ter certeza de que estava completamente livre de lesões e de volta aos 100 por cento antes de retornar à competição. Achei que era uma decisão mais inteligente do que jogar com 50 por cento, entrar em quadra sem confiança e arriscar ainda mais as coisas.”
Trabalhando com Wayne Lombard e reabilitação nos EUA
Durante o período de entressafra, Sindhu retomou o trabalho com o técnico de força e condicionamento físico Wayne Lombard, figura em quem ela já havia confiado nos ciclos olímpicos.
“Já trabalhei com ele antes e durante as Olimpíadas, e voltamos a treinar juntos há cerca de dois meses, logo após a lesão. As coisas têm corrido bem até agora. O foco não tem sido uma área específica, mas mais o gerenciamento e a recuperação geral do corpo. O que funcionou há cinco ou 10 anos não funciona necessariamente agora”, disse ela.
“Há dias em que a recuperação é mais importante do que uma sessão de ginástica. Compreender o seu corpo e gerenciá-lo adequadamente é crucial.”
PV Sindhu chegou às semifinais do Aberto da Malásia, sua primeira partida desde que se recuperou da lesão. | Crédito da foto: AFP
PV Sindhu chegou às semifinais do Aberto da Malásia, sua primeira partida desde que se recuperou da lesão. | Crédito da foto: AFP
Sindhu disse que também passou algum tempo em Atlanta durante a reabilitação. “Durante meu tempo livre, fui para os EUA. Foi uma mistura de recuperação e tempo para a família. Fiz minha reabilitação lá, em uma instalação em Atlanta. Tive a sorte de trabalhar com excelentes treinadores e fisioterapeutas. Era importante que o intervalo fosse produtivo, focado na reabilitação e não no descanso completo.”
Sindhu começou o treinamento completo apenas em meados de dezembro. Um plano inicial de retorno ao Syed Modi International teve que ser cancelado, pois ela não queria pressa. Ela voltou no Malaysia Open Super 1000, terminando nas semifinais.
“A Malásia foi meu primeiro torneio de volta. Entrei com a mentalidade de jogar uma partida de cada vez. Tudo parecia bem fisicamente e acabou sendo uma boa campanha. Espero continuar com o mesmo ritmo e confiança”, disse ela.
O próximo ano é exigente. O Campeonato Mundial em casa, em agosto, e os Jogos Asiáticos se aproximam, trazendo oportunidades e pressão. “Jogar o Campeonato Mundial em casa será especial. Haverá pressão, mas também é uma sensação ótima competir em casa. A agenda deste ano está lotada, por isso é importante escolher os torneios com sabedoria e cuidar do corpo”, disse Sindhu.
Sindhu acrescentou que o cenário das mulheres solteiras evoluiu taticamente, exigindo adaptabilidade até mesmo de atacantes naturais como Sindhu. “O individual feminino mudou competitivamente. As defesas estão mais fortes agora, os comícios são mais longos e é preciso ter paciência”, disse ela.
Sindhu disse que ver seus colegas continuarem no mais alto nível e treinar ao lado de jogadores mais jovens mantém sua vantagem.
“Ver jogadores da mesma geração ainda competindo me motiva. Ao mesmo tempo, gosto de treinar com jogadores mais jovens. Eles trazem novas habilidades e ideias”, disse ela.
O papel da Comissão de Atletas vem com responsabilidade
Sindhu disse que a eleição como presidente da Comissão de Atletas da BWF adicionou uma camada de responsabilidade que vai além do desempenho pessoal.
“Ser eleita presidente da Comissão de Atletas traz consigo uma responsabilidade adicional. Envolve entender o que os jogadores estão pensando e sentindo, seja sobre as condições de treino, situações de jogo ou questões como o desvio do ônibus espacial”, disse ela.
A gestão da carga de trabalho continua a ser uma das maiores preocupações levantadas pelos intervenientes, embora Sindhu enfatize a necessidade de equilíbrio e objectividade.
“A carga de trabalho tem sido uma preocupação para os jogadores há muitos anos e é definitivamente algo que precisa de atenção. Você precisa ouvir a todos antes de representar essas preocupações.”
Publicado em 12 de janeiro de 2026
