Fale sobre um voo memorável.
Todo mundo conhece a sensação – você está cochilando no meio do vôo e sua cabeça balança de um lado para o outro, enquanto você luta para encontrar uma posição confortável para dormir.
Bem, uma voadora sonolenta estava tendo essa experiência até que finalmente se sentiu confortável o suficiente para pegar alguns Zs – sem saber, no ombro de sua companheira de assento.
Para piorar a situação, o namorado dela, que parecia ter se divertido no travesseiro humano da namorada, tirou uma foto – e agora está sendo criticado pelas redes sociais por não ajudá-la.
O folheto foi ao TikTok para compartilhar o que aconteceu.
Olhando para a câmera com óculos de sol, o texto sobreposto é lido em seu vídeo, que agora tem quase 2 milhões de visualizações: “quando você sai de um vôo e a mulher ao seu lado imediatamente manda uma mensagem de voz para sua amiga dizendo ‘o pior voo de todos, eu te mando uma mensagem mais tarde… apenas tudo sobre isso’, enquanto isso meu namorado me diz que eu dormi no ombro dela durante todo o vôo – e ele acidentalmente tirou uma foto ao vivo (com o flash que ela adicionou na seção de comentários).
O vídeo viral tem mais de 300 comentários, a maioria se perguntando por que o namorado não acordou a namorada sonolenta.
“Não estamos bravos o suficiente com o namorado.”
“Por que ele deixou isso acontecer e por que ela não fez isso, ambos são os vilões aqui.”
“Por que ele deixou você fazer isso?”
“Eu ficaria tão bravo com meu namorado, irmão.”
“Por que seu namorado não moveria suavemente sua cabeça até o ombro dele?”
Piadas à parte, por mais embaraçosa que essa situação de sono possa ter sido, pelo menos esta voadora conseguiu dormir um pouco em seu voo.
Especialistas dizem que muitos passageiros têm dificuldade para adormecer em um avião devido à combinação de ar seco, ruído de fundo e pouca iluminação que pode manter o cérebro em um estado semi-alerta. Estoque de amigos – stock.adobe.com
Para aqueles que têm dificuldade para dormir em qualquer posição enquanto estão no ar, a especialista em viagens Dra. Rachel Keene recomenda a técnica de respiração 4-7-8: inspirar por quatro segundos, segurar por sete contagens e expirar lentamente por oito.
“Se você repetir o exercício por dois minutos, sua frequência cardíaca diminui e diz ao seu corpo que é seguro descansar”, disse Keene ao Daily Mail.
“As técnicas de respiração de ioga acalmam o corpo e o levam a um estado mais relaxado”, explicou ela. “Esse tipo de respiração pode nos ajudar a concentrar nossa mente e nosso corpo longe de preocupações e pensamentos repetitivos”, disse a especialista em medicina integrativa Dra. Melissa Young.
As técnicas de respiração durante um avião são “uma forma de focar sua mente em algo diferente de suas preocupações”, acrescentou Young.
