CAROS LEITORES: Bem-vindo a 2026! Chegou um Ano Novo; o último está em segurança atrás de nós. Como sempre, este Ano Novo traz consigo a esperança de um novo começo.
O dia de hoje apresenta uma oportunidade de descartar velhos hábitos destrutivos por novos hábitos saudáveis e, com isso em mente, compartilharei a lista de Resoluções de Ano Novo frequentemente solicitada pela querida Abby – que foi adaptada por minha falecida mãe, Pauline Phillips, do credo original do Al-Anon:
SÓ POR HOJE: Vou viver apenas este dia. Não vou ficar pensando no ontem nem ficar obcecado com o amanhã. Não estabelecerei metas de longo alcance nem tentarei superar todos os meus problemas de uma vez. Eu sei que posso fazer algo por 24 horas que me sobrecarregaria se eu tivesse que continuar assim por toda a vida.
SÓ POR HOJE: Eu decidirei ser feliz. Não vou insistir em pensamentos que me deprimem. Se minha mente se encher de nuvens, vou afugentá-las e preenchê-la com a luz do sol.
SÓ POR HOJE: Eu aceitarei o que é. Enfrentarei a realidade. Corrigirei as coisas que posso corrigir e aceitarei as que não posso.
SÓ POR HOJE: Vou melhorar minha mente. Lerei algo que exija esforço, reflexão e concentração. Não serei um preguiçoso mental.
SÓ POR HOJE: Farei um esforço consciente para ser agradável. Serei gentil e cortês com quem cruzar meu caminho e não falarei mal dos outros. Vou melhorar minha aparência, falar baixo e não interromper quando alguém estiver falando. Só por hoje, abster-me-ei de melhorar alguém além de mim mesmo.
SÓ POR HOJE: Farei algo positivo para melhorar minha saúde. Se eu for fumante, vou parar. E vou sair do sofá e dar uma caminhada rápida, mesmo que seja apenas uma volta no quarteirão.
SÓ POR HOJE: Reunirei coragem para fazer o que é certo e assumirei a responsabilidade por minhas próprias ações.
E agora, queridos leitores, permitam-me compartilhar um item que me foi enviado por LJ Bhatia, um leitor de Nova Delhi, Índia:
QUERIDA ABBY: Este ano, não há resoluções, apenas algumas orientações. Os Sagrados Vedas dizem: “O homem sujeitou-se a milhares de escravidões auto-infligidas. A sabedoria chega ao homem que vive de acordo com as verdadeiras leis eternas da natureza.”
A oração de São Francisco (da qual existem várias versões) contém uma mensagem poderosa:
Senhor, faça de mim um instrumento da sua paz;
Onde houver ódio, deixe-me semear amor;
Onde houver injúria, perdão;
Onde houver dúvida, fé;
Onde há desespero, esperança;
Onde há escuridão, luz;
E onde há tristeza, alegria.
Ó Divino Mestre,
Conceda que eu não procure tanto ser consolado, mas consolar;
Ser compreendido, como compreender;
Ser amado, como amar;
Pois é dando que recebemos,
É perdoando que somos perdoados,
E é morrendo que nascemos para a vida eterna.
E assim, queridos leitores, que 2026 traga muita saúde, paz e alegria para todos nós. – AMOR, ABBY
Dear Abby foi escrita por Abigail Van Buren, também conhecida como Jeanne Phillips, e foi fundada por sua mãe, Pauline Phillips. Entre em contato com Dear Abby em http://www.DearAbby.com ou PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
