Influenciador Melissa Mae Carlton e seu marido Tom Carlton estão de luto pela morte inesperada de sua filha Mollyum ano após a perda de sua filha Abi.
“Na manhã de Natal, nossa doce menina Molly e sua irmã mais velha Abi se reuniram ”, escreveu Melissa via Instagram em 26 de dezembro, referindo-se à filha Abigail. “Esta é a única coisa que me dá uma pequena sensação de conforto. Molly sentia muita falta da irmã. Ela sempre me perguntava: ‘Mamãe, quando Jesus voltará para que Abi possa descer?'”
Abi morreu em abril de 2024 após lutar contra uma sepse aos 9 anos de idade. Desde então, Melissa tem compartilhado sua jornada de luto com seus seguidores nas redes sociais, muitas vezes postando conteúdo com o objetivo de ajudar outras pessoas que estão fazendo o mesmo.
“Grande parte da dor é física. Menos um prato de café da manhã, menos um almoço escolar para fazer, menos um abraço na hora de dormir”, escreveu Melissa em uma postagem excluída de agosto de 2025. “Um corpo desaparecido de nossa casa, uma pessoa inteira.”
A influenciadora Melissa Mae Carlton está oferecendo uma “atualização médica” sobre a morte trágica e repentina de sua filha mais nova, Molly. “Hesito em compartilhar uma atualização médica porque ainda não temos um diagnóstico oficial, mas sinto que é importante que as pessoas saibam que desta vez temos algumas respostas”, escreveu Melissa via Instagram (…)
Melissa se tornou um farol para outras pessoas que tiveram experiências semelhantes, e suas palavras impactaram claramente muitos de seus seguidores nas redes sociais. Continue lendo para ler mais sobre o que Melissa disse sobre o luto.
Tire fotos e grave vídeos
“Entre nas fotos, mamãe”, Melissa incentivou seus seguidores em uma postagem excluída compartilhada no Instagram em 25 de setembro de 2025. “Aprendi da maneira mais difícil”.
Melissa observou que “sempre foi boa em documentar” e, por isso, nem sempre foi fotografada ou gravada ao lado dos filhos.
“Agora, passando por inúmeras fotos e vídeos, sou grata por ter todos eles de Abi ao longo dos anos … mas com o coração partido não consigo me ver com ela neles ”, acrescentou ela.
Ela quer que fique claro que as crianças moram em sua casa
Melissa Mae Carlton Cortesia de Instagram/Melissa Mae Carlton
Em dezembro de 2025, Melissa observou que antes da morte de Abi ela estava focada em garantir que sua casa estivesse perfeita.
“Uma coisa que a perda de um filho me ensinou é que cansei de querer que minha casa parecesse uma casa de espetáculo. Quero que seja aconchegante. Morada. Com evidências claras de que crianças moram aqui”, explicou ela em uma postagem excluída.
Fé e confusão podem coexistir
Melissa, que é mórmon, frequentemente reflete sobre a interseção entre fé e tristeza no Instagram. Em novembro de 2025, ela compartilhou fotos da Conferência Life After Loss de março de 2025 na BYU, dizendo a seus seguidores nas redes sociais: “Fé e confusão podem coexistir”.
“Esta conferência foi muito significativa. Aprendi muito sobre o luto – não apenas de uma perspectiva educacional, mas também espiritual”, escreveu ela também. “Foi fascinante ouvir coisas que ressoaram profundamente… e outras que não fizeram parte da minha experiência (pelo menos ainda não).”
As necessidades reais são invisíveis
“A maioria das pessoas entende as partes visíveis do luto – lágrimas, funerais, condolências… mas muitas de nossas necessidades reais são invisíveis”, explicou Melissa em uma postagem excluída de outubro de 2025. Ela passou a explicar que essas necessidades podem incluir “ser testemunhado, não corrigido” e “ser lembrado muito depois do funeral”.
O luto é físico
Embora o luto seja frequentemente considerado uma experiência mental e emocional, ele também é físico, explicou ela em uma postagem excluída de agosto de 2025.
“Grande parte do sofrimento é físico. Menos um prato de café da manhã, menos um lanche escolar para fazer, menos um abraço na hora de dormir”, escreveu Melissa. “Um corpo desaparecido da nossa casa, uma pessoa inteira.”
Deixar sinais de lembrança ajuda
Uma coisa que amigos e familiares podem fazer para apoiar as pessoas enquanto elas sofrem é deixar lembranças nos túmulos de seus entes queridos perdidos, disse Melissa em um vídeo de julho de 2025 que já foi excluído.
“A maioria das pessoas nunca pensa nisso… mas significa tudo para nós ”, ela legendou um vídeo dela e de sua família no túmulo de Abi. “Se você não sabe o que fazer por um amigo em luto, tente isto. Visite o túmulo de seu ente querido. Deixe algo para trás. Um bilhete. Um brinquedo. Uma joia. Uma pedra pintada. Porque um dos nossos maiores medos é que ela seja esquecida .”
Movimento é a chave
Em um vídeo compartilhado em abril de 2025, Melissa observou que, às vezes, o luto é melhor gerenciado quando o movimento é incorporado ao dia.
“Ouça-me: ‘Hard’ não precisa ser enorme”, explicou ela. “Sua dificuldade pode ser algo tão pequeno quanto tomar um banho, dar uma caminhada curta ou apenas fazer algo que você precisa hoje.”
Ela então compartilhou uma analogia que relaciona tristeza e estresse a um lago.
“Adoro essa analogia do lago estagnado”, continuou Melissa. “A tristeza, o estresse e as emoções pesadas podem se instalar em nós como um lago estagnado – imóvel, turvo e cheio de coisas que não foram processadas. Sem movimento, a água fica turva, cheia de acúmulos que drenam lentamente sua vida e clareza.”
Você não pode “superar” a perda
Sobreviventes e pessoas que estão em luto são por vezes encorajados a simplesmente “superar” os seus sentimentos – algo que Melissa abordou diretamente em março de 2025.
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“Não há como ‘superar isso’”, explicou ela. “Se estão tristes, não precisam de conserto. É assim que alguém se sente perdido.”
O luto é um companheiro permanente
Talvez uma das coisas mais comoventes que Melissa compartilhou é que a dor nunca abandonará alguém após uma perda catastrófica.
“No meu mundo, o luto é agora um companheiro permanente. Ele permanece perifericamente e subconscientemente”, escreveu ela em uma postagem compartilhada via Instagram em março de 2025. “Sinto isso em meu corpo mesmo quando minha mente não está totalmente focada nele. Mas então, sem aviso, ele salta para frente e para trás. Nesses momentos, é todo o peso de tudo isso me atingindo novamente, como ouvir a notícia pela primeira vez repetidamente.”
