O inverno de “hibernação” chegou: dois em cada três americanos disseram que querem “hibernar o inverno inteiro como um urso”.
A pesquisa realizada com 2.000 adultos norte-americanos descobriu que 86% adoram a ideia de ficar o mais aconchegante possível durante os meses de inverno, adotando o que os dinamarqueses chamam de “hygge” – a prática literal de ficar aconchegante.
Deixando as definições de lado, 71% das pessoas acreditam que poderiam tornar a sua casa mais aconchegante do que é atualmente, avaliando o fator aconchegante da sua casa em 6,5 em 10.
Encomendado pela Naturepedic e conduzido pela Talker Research, o estudo revelou que uma pessoa média passará mais da metade do inverno dedicada a se aconchegar (56 dias em 90).
Setenta e um por cento das pessoas acreditam que poderiam tornar a sua casa mais aconchegante do que é atualmente, avaliando o fator aconchegante da sua casa em 6,5 em 10. Prostock-studio – stock.adobe.com
Dois em cada três americanos disseram que querem “hibernar o inverno inteiro como um urso”. SWNS
E muitos compartilharam o que acreditam que realmente significa ficar aconchegante: enrolar-se no sofá (48%), colocar cobertores (46%), aproveitar o silêncio (42%), dormir até tarde (41%) e fazer café fresco, chá ou chocolate quente (40%).
Outros acreditam que o aconchego inclui não sair de casa (37%), tempo frio ou chuvoso lá fora (37%), acender velas (35%), colocar música relaxante (34%) e passar tempo com a família (33%).
Um terço acredita que isso significa se envolver em programas de TV ou vídeos do YouTube, muitos dos quais compartilharam seus programas “aconchegantes” favoritos: Noivo de 90 dias, Blue Bloods, Chicago Fire, Dateline, Uma Família da Pesada, Amigos, Gilmore Girls, Grey’s Anatomy, qualquer filme Hallmark e o clássico definitivo: Law & Order.
A pesquisa realizada com 2.000 adultos norte-americanos descobriu que 86% adoram a ideia de ficar o mais aconchegante possível durante os meses de inverno, adotando o que os dinamarqueses chamam de “hygge” – a prática literal de ficar aconchegante. SWNS
Quase três em cada quatro (72%) disseram que cancelariam planos sociais se se sentissem demasiado confortáveis para sair de casa.
“O inverno é quando as famílias mais desejam calor e conexão”, disse Arin Schultz, diretor de crescimento da Naturepedic e pai de quatro filhos. “Seja lendo para seus filhos dentro de um forte de cobertores ou tomando seu café da manhã na cama, esses pequenos rituais de conforto que temos podem nos ajudar a nos sentir melhor e a dormir melhor quando o tempo mais frio e os dias mais curtos nos deixam cansados.”
O estudo também descobriu que quando as pessoas se sentem mais confortáveis, o conforto desempenha um papel na obtenção de um sono de boa qualidade.
Muitos compartilharam o que acreditam que ficar aconchegante realmente significa: enrolar-se no sofá, cobrir-se com cobertores, aproveitar o silêncio, dormir até tarde e fazer café fresco, chá ou chocolate quente. SWNS
Dois terços (63%) disseram que os finais de semana são os melhores dias para ficar aconchegante e confortável, e o pico de aconchego pode ser alcançado às 15h.
Depois que ficam aconchegantes, leva apenas 48 minutos para que uma pessoa comum se sinta relaxada. E 76% tendem a ter um sono de melhor qualidade se se sentirem confortáveis com antecedência.
Da mesma forma, a maioria disse que tende a permanecer dormindo por mais tempo (75%) e a acordar sentindo-se mais revigorado (72%) se for para a cama sentindo-se confortável.
Sessenta e oito por cento acreditam que uma boa noite de sono lhes permite enfrentar os dias frios de inverno.
A maioria disse que tende a permanecer dormindo por mais tempo e acordar sentindo-se mais revigorado se for para a cama sentindo-se confortável. SWNS
“Ter um sono de boa qualidade é importante durante todo o ano, mas pode ser muito mais difícil nos meses de inverno”, continuou Schultz. “Criar um quarto aconchegante ajuda seu corpo a relaxar e a sincronizar-se com seus ritmos naturais que indicam que é hora de descansar.”
O que faz as pessoas se sentirem confortáveis?
- Enroscar-se no sofá – 48%
- Camadas de cobertores – 46%
- Aproveitando o silêncio – 42%
- Dormir até tarde – 41%
- Fazer chá/café/chocolate quente fresco – 40%
O estudo revelou que a pessoa média passa mais da metade do inverno dedicada a se aconchegar. SWNS
- Não sair de casa – 37%
- Tempo frio/chuvoso/neve lá fora – 37%
- Acender velas – 35%
- Colocar música relaxante – 34%
- Passar tempo com a família – 33%
- Calçar meias grossas – 33%
- Acompanhar programas de TV ou vídeos do YouTube – 33%
- Acender a lareira – 32%
- Iluminação suave – 31%
- Mudando para pijamas de flanela – 31%
- Meus animais de estimação dormindo ao meu lado – 26%
Depois que ficam aconchegantes, leva apenas 48 minutos para que uma pessoa comum se sinta relaxada. Olga Miltsova – stock.adobe.com
- Lendo um livro – 26%
- Vestindo um manto grosso – 23%
- Dormir cedo – 21%
- Acendendo uma lareira virtual – 19%
- Rolagem nas redes sociais – 18%
- Jogando videogame – 16%
Metodologia de pesquisa:
A Talker Research entrevistou 2.000 americanos da população em geral que têm acesso à Internet; a pesquisa foi encomendada pela Naturepedic e administrada e conduzida online pela Talker Research entre 31 de outubro e 6 de novembro de 2025. Um link para o questionário pode ser encontrado aqui.
