Na semana passada, a Apple lançou os primeiros betas do iOS 26.2 e watchOS 26.2 com uma grande mudança no sistema de classificação do Sleep Score. Depois de quase uma semana com o novo Sleep Score, eis como estou me sentindo em relação às atualizações.
Refinamentos na pontuação do sono no iOS 26.2 e watchOS 26.2
Sleep Score é um dos dois principais recursos de saúde lançados no iOS e no watchOS 26.
Com o feedback dos usuários, porém, a Apple descobriu que o novo recurso precisava de algum refinamento.
No iOS 26.2 e no watchOS 26.2, a Apple fez alterações – não na forma como o Sleep Score realmente funciona, mas sim em seu sistema de classificação.
A Apple determinou que a nota máxima anterior de “Excelente” parecia muito com um julgamento de qualidade. Optou por substituir o termo por “Very High”, uma declaração mais objetiva sobre os dados de sono dos usuários.
Além disso, o sistema de notas geral foi atualizado para tornar as notas mais altas um pouco mais difíceis de obter.
Aqui está uma comparação lado a lado:
| iOS 26.2 | iOS 26 | |
| Muito alto/excelente | 96-100 | 90-100 |
| Alto | 81-95 | 70-89 |
| OK | 61-80 | 50-69 |
| Baixo | 41-60 | 30-49 |
| Muito baixo | 0-40 | 0-29 |
A pontuação do sono ainda se baseia nas mesmas três métricas: duração, hora de dormir e interrupções. E a Apple não está mudando nada na forma como eles são calculados. Ele simplesmente revisou as notas de cada pontuação.
A nova pontuação do sono reflete melhor como me sinto
Depois de verificar minha pontuação de sono mais de perto na semana passada, acho que esses refinamentos são uma clara melhoria em relação às notas antigas.
Por mais que eu desejasse ainda pontuar ‘Excelente’ ou ‘Muito alto’ com mais facilidade, a verdade é que as notas do iOS 26.2 refletiram mais sobre como percebi minha própria qualidade de sono.
Por exemplo, tendo a ter uma pontuação consistentemente boa nas métricas Duração e Hora de dormir. Mas minha pontuação em Interrupções pode variar muito dependendo de quão bem meu filho dorme.
No iOS 26, várias vezes senti que meu sono estava péssimo devido aos longos e frequentes períodos de vigília. Mesmo assim, o aplicativo Saúde me deu notas ‘altas’ porque me saí bem em duração e hora de dormir.
Em uma dessas ocasiões, obtive nota 0/20 em Interrupções, com 15 despertares totalizando quase 2 horas. Mas, pelos padrões antigos da Apple, obtive uma nota “alta” naquela noite. Com o iOS 26.2, estava simplesmente ‘OK’.
Nenhuma das revisões do Sleep Score do iOS 26.2 é especialmente radical, mas suspeito que os usuários acharão que elas combinam melhor com o que estão sentindo quando a atualização for lançada no próximo mês.
Como as alterações do iOS 26.2 do Sleep Score funcionaram para você? Deixe-nos saber nos comentários.
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