Três em cada dez adultos americanos ainda têm medo do escuro, de acordo com uma nova pesquisa.
A pesquisa realizada com 2.000 americanos da população em geral revelou que 29% dos entrevistados admitiram que ainda têm medo do escuro, sendo os homens um pouco mais propensos do que as mulheres a ter esse medo (33% vs. 26%).
Um quarto dos entrevistados (24%) dorme com luz noturna, potencialmente para ajudar a combater isso, enquanto 10% dorme com as luzes acesas, com o dobro de homens fazendo isso (15% vs. 7%).
Um em cada 10 (11%) também ainda dorme com um bicho de pelúcia ou outro item de conforto.
A pesquisa revelou que 29% dos entrevistados admitiram que ainda têm medo do escuro, sendo os homens um pouco mais propensos a ter esse medo do que as mulheres (33% vs. 26%). arte zef – stock.ado.com
Conduzida pela Talker Research em nome da Avocado Green Mattress, a pesquisa analisou como os filmes de terror – especialmente antes do Halloween – podem afetar esse medo do escuro.
No geral, 28% dos entrevistados disseram que “adoram” assistir filmes de terror e tentam assistir o máximo que podem.
Os homens eram mais propensos a adorar filmes de terror (33% contra 24%) – e no outro extremo da escala, uma em cada cinco mulheres (21%) disse que “odeia” filmes de terror (em comparação com 7% dos homens).
Para aqueles que assistem a filmes de terror, as mulheres eram mais propensas a ficarem assustadas durante e depois do filme (41% vs. 28%).
Mas depois de assistir a um filme de terror, os homens eram mais propensos a ter pesadelos – com 24% admitindo que “sempre” ou “frequentemente” têm pesadelos, em comparação com 13% das mulheres.
Três em cada dez adultos americanos ainda têm medo do escuro, de acordo com uma nova pesquisa. SWNS / Colchão Verde Abacate
No geral, 28% dos entrevistados disseram que “adoram” assistir filmes de terror e tentam assistir o máximo que podem. SWNS / Colchão Verde Abacate
O aumento dos pesadelos também não foi a única maneira pela qual os filmes de terror impactaram o sono dos americanos.
Dados encontrados após assistir a um filme de terror, muitos entrevistados tinham maior probabilidade de acordar durante a noite (28%), ter sono de menor qualidade (22%) e dormir menos horas (12%).
“Com tudo na ‘temporada assustadora’ de outubro – de filmes de terror a casas mal-assombradas e outras celebrações de Halloween – não é de admirar que alguns americanos não estejam dormindo tão bem este mês”, disse Laura Scott, diretora de marketing de marca da Avocado Green Mattress. “As pessoas podem ficar acordadas até mais tarde para comemorar nas semanas que antecedem o Halloween e, especialmente se estiverem assistindo a filmes de terror, nossos dados mostram que o sono pode ser prejudicado”.
Os homens eram mais propensos a adorar filmes de terror – e no outro extremo da escala, uma em cada cinco mulheres disse que “odeia” filmes de terror. SWNS / Colchão Verde Abacate
A pesquisa também analisou o horário de verão, que termina no domingo, 2 de novembro, perguntando aos entrevistados sobre qualquer impacto esperado em seu sono.
Os entrevistados não tinham certeza sobre a mudança de horário – 32% acreditavam incorretamente que uma hora de sono seria perdida, enquanto 13% não tinham certeza.
E um quinto dos americanos entrevistados disse que levaria mais de uma semana para se adaptarem à mudança de horário.
Dados encontrados depois de assistir a um filme de terror, muitos entrevistados tinham maior probabilidade de acordar durante a noite, ter sono de menor qualidade e dormir menos horas. SWNS / Colchão Verde Abacate
Trinta e nove por cento disseram que a compensação – uma hora extra de sono por menos luz à noite – vale a pena, mas 62% disseram que se livrariam completamente da mudança de horário se pudessem.
Um estudo realizado em 2024 encontrou resultados semelhantes: 35% disseram que a compensação valeu a pena, enquanto 59% prefeririam parar de mudar os relógios para o horário de verão.
“Além do Halloween e dos filmes de terror, também temos o fim do horário de verão para nos prepararmos nas próximas semanas”, disse Scott. “Não é nenhuma surpresa para nós que a maioria das pessoas entrevistadas prefira se livrar da mudança de horário – nossos dados não apenas refletiram esse sentimento no ano passado, mas entendemos como pode ser difícil fazer ajustes, mesmo quando é apenas uma mudança de hora.
“Com tudo na ‘temporada assustadora’ de outubro – de filmes de terror a casas mal-assombradas e outras celebrações de Halloween – não é de admirar que alguns americanos não estejam dormindo tão bem este mês”, disse Laura Scott, diretora de marketing de marca da Avocado Green Mattress. TEROVESAN – Stock.adobe.com
“Ter uma boa noite de sono nos dias que antecedem a mudança de horário pode ajudar seu corpo a se ajustar – bem como mudar o relógio assim que você se levanta, para ajudar sua mente a se concentrar no ‘novo’ horário.”
Metodologia da pesquisa:
A Talker Research entrevistou 2.000 americanos da população em geral; a pesquisa foi encomendada pela Avocado Green Mattress e administrada e conduzida online pela Talker Research entre 17 e 22 de setembro de 2025.
