Há muito poucas coisas que eu gosto de mais do que uma cesta de Páscoa cheia de ovos coloridos. A Páscoa é um momento especial para a nossa família. É uma das nossas épocas favoritas do ano. No entanto, muitas vezes me sinto irritado com a comercialização excessiva. Também fico irritado quando a Páscoa se transforma em uma desculpa para permitir que as crianças (e nós mesmos) indulguem em guloseimas cheias de açúcares, corantes alimentares e ingredientes artificiais.
Fico feliz em deixar as crianças desfrutar de algumas guloseimas para uma ocasião especial. Estou optando por manter algumas de nossas tradições favoritas com reviravoltas saudáveis e naturais.
Deixe -me explicar o porquê!
“Ovos de Páscoa naturalmente tingidos … muito extremos?
Admito que eu realmente não entendo a tradição da Páscoa de um coelho (eles não depositam ovos) entregando ovos e cestas cheios de doces de plástico. Dar aos nossos filhos muita comida prejudicial para a Páscoa e outros férias define o precedente. Para mim, existem maneiras melhores de desenvolver bons hábitos alimentares por toda a vida.
Isso pode parecer extremo para alguns. Certamente não há nada de errado com um pouco de indulgência de vez em quando em algo menos que é saudável. A maioria dos pais concorda, no entanto, que essas guloseimas são dadas às crianças com muita frequência. Desde os aniversários de todas as crianças da aula na escola até o Dia dos Namorados, o Dia das Bruxas, a Páscoa etc., há oportunidades mais do que suficientes para as crianças receberem a mensagem de que divertido e comemoração = alimentos doces saborosos doentios.
(Talvez isso seja apenas uma irritação minha, no entanto?! Mas vamos voltar aos ovos de Páscoa. Você pode ter adivinhado que não sou fã dos ovos de plástico cheios de doces. Acontece que os comprimidos de cores aparentemente inofensivos que são usados para colorir os ovos de Páscoa, que são inadequados. Apesar do fato de que o FDA foi que o FDA foi banido, alguns corantes vermelhos em lindos, signos, signos, signos, que não se sintam. Eles existem muitas maneiras de usar produtos naturais para colorir ovos.
Opção 1: corante de ovo natural comprado na loja
Para pintar ovos de Páscoa naturalmente da maneira mais fácil, use um corante alimentar natural e seguro. Você pode misturar os ingredientes de acordo com essas proporções e, em seguida, mergulhe os ovos até que a sombra desejada seja alcançada. Ou compre os comprimidos de corante natural pré -fabricados aqui e siga as instruções da embalagem.
Opção 2: Dye de ovo natural de frutas e vegetais
Se você não tem alimentos naturais colorindo (geralmente não temos), você também pode usar frutas, vegetais e ervas para realizar a mesma coisa. Abaixo estão alguns alimentos que você pode adicionar à água fervente para tingir ovos. Você também pode suco ou ferver os ingredientes, esfriar à temperatura ambiente, adicionar vinagre e usá -lo como corante natural de ovo da Páscoa.
Coloração azul
: Adicione uma xícara de repolho roxo à água ao ferver os ovos.
Roxo
– Adicione uma xícara de mirtilos à água. Pode produzir uma cor roxa profunda. As folhas de espinafre produzem um amarelo acastanhado. Você também pode suco de verduras, misturar o suco com vinagre e usá -lo como um corante fresco depois de cozinhar seus ovos. Você também pode suco de verduras, misturar o suco com vinagre e usá -lo como um corante fresco quando os ovos estiverem cozidos.
Coloração vermelha/rosa
: A romã ou suco de beterraba é adicionado à água fervente. Use suco de romã ou suco de beterraba com algumas colheres de sopa de vinagre para o ovo pré-cozido. O resultado é um ovo salpicado roxo.
Coloração amarela/laranja
- : Adicione algumas colheres de chá de açafrão ou açafrão à água fervente ou ferva essas especiarias na água, esfrie e misture com vinagre para um corante fresco.Algumas notas
- : Essas variações naturais produzem ovos de cor pastel que eu acho mais bonitos do que os ovos de neon criados com cores artificiais. Apenas um aviso, porém, você não receberá tons fluorescentes com esses métodos!Tutorial de corante de ovo natural DIY
- Esses ovos de Páscoa lindamente coloridos apresentam tons naturais. Um projeto divertido a ver com as crianças!Tempo de preparação
- 30 minutos
- MinsTempo ativo
- 30 minutos
- MinsTempo para colorir
8 horas
hrs
Tempo total
9 horashrs
Katie Wells1xícara
1xícarapeles de cebola amarela
xícarascouve roxa ou roxa2
- xícaras mirtilos 1/4
- xícara cúrcuma 2
- xícaras beterraba (picado ou triturado)
- 2 xícaras suco de uva
- 2 TBSP vinagre
- (por cor usada) ovos brancos (ovos marrons também funcionam)
- Para cada cor, você precisará de 1-2 xícaras de material vegetal para cada 2 xícaras de água. Para uma cor vibrante, use 2 xícaras. Você só precisa de 1/4 de um copo para obter uma cor amarela. Abaixe o fogo e deixe ferver com a tampa fechada por cerca de 20 a 30 minutos. Você pode adicionar os ovos crus e o vinagre à água e frutas/vegetais à medida que ela ferve, mas reduz o tempo ferve para 15 minutos ou eles serão duros e cozidos demais. Deixe o líquido esfriar até a temperatura ambiente e, em seguida, coe a fruta/vegetais e o composto. As plantas devem ser espremidas para obter o máximo de cor possível. Coloque os ovos não tingidos e não tingidos no corante líquido e misture 2 colheres de sopa de vinagre. Deixe -os mergulhar por várias horas ou durante a noite. Depois de alguns dias, você pode pintar os ovos com corantes naturais. Para obter uma cor mais vibrante, seque -os e seque -os novamente. Você pode fazer ovos marrons, mas eles terão uma cor diferente e serão um pouco suaves. Os padrões aparecerão assim que forem tingidos! Estratégias para caçar ovos de Páscoa Eu nunca fui um grande fã de caçadas de ovos de Páscoa e os renuncia completamente, mas as crianças realmente esperam ansiosamente por elas. O coelhinho da Páscoa pode ter roubado o doce! No passado, eu também escondi ovo cozido para meus filhos encontrarem. (Os cães descobriram os que perderam!) Também podemos ter um dia de família ao ar livre que inclui uma variedade de atividades. Fizemos uma caça ao tesouro da Páscoa no ano passado com pistas levando a melhores prêmios (sementes a serem plantadas no canto do próprio jardim de cada criança). Cestas de Páscoa saudáveis sem doces
- Não tenho nenhum problema com a Páscoa como um momento alegre para comemorar e dar pequenos presentes. Eu já mencionei isso antes, provavelmente muitas vezes! Enquanto eu amo cestas e guardo tudo nelas, meus filhos recebem uma cesta (reutilizável) a cada ano cheia de itens não-açúcares. Aqui estão algumas das idéias que tentamos e que foram um sucesso! Cresça sua própria grama Cultive a grama em um prato com alfafa ou trevo para encaixá -lo na cesta. Esta é uma ótima alternativa à grama de Páscoa de Plástico que você encontrará na parte de trás do seu sofá todo mês de setembro. Crescer grama dentro de casa é uma novidade que as crianças amam. Dizem que a grama também pode ser usada para limpar o ar em sua casa. Depois da Páscoa, você pode plantar a grama do lado de fora junto com seus filhos. Você pode reciclar o papel quando terminar. É reciclável quando você terminar.
- Em vez de uma cesta, dê um vaso de flores a seus filhos Dentro da panela, coloque um par de pequenas luvas, um pacote de sementes de herança e uma pá. Deixe seu filho criar o jardim de contêineres. Você pode até comprar sacolas pré-fabricadas para isso. Esta é uma ótima alternativa aos brinquedos de plástico e palitos de pixie. Fornecerá mais diversão do que brinquedos de plástico ou bastão de pixie. Confira brechós Estamos com um orçamento apertado e fazendo cestas de Páscoa, cada um para nossos filhos se soma rapidamente! Procure presentes divertidos de Páscoa em brechós locais. Adotando um animal de estimação da família
- Se você é corajoso o suficiente, considere comprar um animal pequeno. Isso reforçará o tema da Páscoa de “New Life”. Isso é muito mais interessante do que brinquedos e doces. Seja humano. Dê alimentos saudáveis em vez de lixo Se você quiser dar a seus filhos guloseimas saudáveis que eles gostarão, considere substituir junk food por alternativas mais saudáveis. Dê alimentos saudáveis em vez de junk food. Você é realmente corajoso? Confira essas outras idéias para cestas de Páscoa! Quais são seus métodos favoritos de tingimento de ovos de Páscoa? Você deixa seus filhos ter o doce que eles querem por um dia ou você só dá a eles a versão saudável do que geralmente está disponível? Compartilhe seus truques e dicas abaixo.
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