Estar no regime de dieta Keto por muito tempo pode causar ainda mais danos do que excelentes ao bem -estar metabólico.
Um estudo de pesquisa perene em camundongos de computador revelou que, embora o regime de dieta minimizasse seu peso, gradualmente provocou condição de fígado gorduroso, intolerância ao açúcar e colesterol assustadoramente alto.
O regime de dieta cetogênica é um regime de dieta com baixo teor de carboidrato, alto teor de gordura e proteína moderada criada para enviar o corpo diretamente para a “cetose”.
Enquanto geralmente o corpo faz uso de açúcar de carboidratos para se sustentar, quando negado desse recurso primário de poder, ele começa a desenhar açúcar do fígado e tecidos musculares. Depois de alguns dias, quando todos esses livros são consumidos, o corpo se transforma para manter a gordura e o fígado transforma a gordura direita em cetonas.
Matriz de componentes de alimentos de carboidratos cetogênicos saudáveis e equilibrados, consistindo em vegetais ecológicos, carne, salmão, queijo e ovos.
Aamulya/Getty Images
Acredita-se que os regimes da dieta de Keto ajudem a reduzir os resultados da epilepsia resistente ao tratamento, enquanto alguns pensam que o regime de dieta pode ajudar a diminuir o peso excessivo e controlar questões diabéticas do tipo 2, de acordo com a recapitulação do estudo.
Os alimentos permitidos podem consistir em peixes, carne e ave, vegetais não-starchy, abacates, bagas, nozes e sementes, ovos, azeite, azeite, chocolate delicioso de alto cocoa e produtos lácteos com alto teor de gordura.
No entanto, sugerindo que há um espaço no estudo existente, os escritores do estudo da Faculdade de Utah foram criados para compreender muito melhor o efeito duradouro de fazer uso de um regime de dieta ceto para queima de gordura no bem -estar metabólico.
Eles deram uma olhada em qualquer tipo de repercussões- favoráveis e desfavoráveis- alimentando ratos de computador masculinos e femininos um regime de dieta ceto (89,9 % de gordura) por praticamente um ano.
Eles contrastaram os ratos de computador ceto com 3 outros associados em um regime de dieta com baixo teor de gordura (LFD-10 % de gordura), um regime de dieta rica em gordura comum (HFD-60 % de gordura) e um regime de dieta de proteína moderada e com pouca gordura (LFMP-10 % e 10 % de proteína saudável).
Enquanto os camundongos de computador na cetose reduziram o peso inicialmente, gradualmente eles estabeleceram a condição hepática gordurosa (quando a gordura se desenvolve no fígado), intolerância a açúcar grave e hiperlipidemia (um indesejável lipídios ou gorduras dentro do sangue).
Os camundongos de computador KETO também estabeleceram o nível de insulina de sensibilidade e tiveram graus reduzidos de insulina.
Pictures de agentes de estudo de pesquisa de homens (em cima) e mulheres (base) no regime de dieta por 28 e 33 semanas, revelando ajustes celulares.
Molly R. Gallop
Os exames de laboratório e as técnicas de avaliação específicas conectaram esses 2 resultados finais ao desenvolvimento de transtorno de secreção de insulina sistêmica e baseada em células, indicando que não está sendo criado ou lançado adequadamente.
“Embora nossas pesquisas por revelem que um KD evita e desencadeia WL (perda de peso), um KD não traz reduções a longo prazo no PC (peso corporal) e, portanto, não deve ser tratado como um ‘tratamento’ por peso excessivo ou questões diabéticas”, os escritores do estudo de pesquisa criados no artigo.
“Além disso, observamos a intensificação da intolerância ao açúcar e da secreção de insulina danificada quanto mais os animais de estimação haviam realmente recebido na KD, de modo que a visão do KD como terapia para condição metabólica também deve ser examinada se forem observados primeiros aprimoramentos no bem -estar.
“Embora tenhamos localizado que a intolerância ao açúcar desencadeada por um KD seja relativamente fácil de corrigir, é viável que os resultados possam continuar”.
Deve -se ter em mente, no entanto, esses resultados são baseados em ratos de computador e ainda mais estudos serão necessários para ver exatamente como isso equivale aos seres humanos.
A Newsweek se conectou ao grupo de estudo de pesquisa para uma observação extra.
Você tem uma sugestão sobre um conto de saúde e bem -estar que a Newsweek deve estar cobrindo? Você tem uma preocupação com relação ao regime de dieta KETO? Permita -nos entender usando o health@newsweek.com.
Referências
Gallop, Sr., Vieira, RF, cortador de grama, PD, Matsuzaki, ET, Liou, W., Smart, Fe, Roberts, S., Evason, KJ, Holland, WL, & Chaix, A. (2025). Um regime de dieta cetogênica duradoura desencadeia hiperlipidemia, transtorno hepático e intolerância ao açúcar da secreção de insulina danificada em camundongos de computador. Avanços de pesquisa científica. https://doi.org/10.1126/sciadv.adx2752
