Os problemas cardíacos estão influenciando significativamente os indivíduos em seus 30 anos, um modismo especificamente óbvio em Calcutá. Padrões de trabalho inativos, rotinas desiguais de consumo, altos graus de tensão e muito uso de alimentos fritos e doces são aspectos de adição significativos. Além disso, a escolha social de Kolkata para alimentos padrão ricos em calorias amplia a ameaça. Os profissionais enfatizam que os testes de bem -estar precaução e modificações no modo de vida podem diminuir significativamente a chance de problemas cardíacos. Os exames cardíacos de rotina são necessários para todos, também para aqueles que realmente se sentem saudáveis e equilibrados, pois a descoberta muito precoce pode evitar problemas significativos mais tarde.
Os problemas cardíacos não se restringem mais a indivíduos mais velhos, pois também os jovens estão sendo vistos com eles.
Dr Abhik Banerjee, zonal technological principal, East Area, Beauty Diagnostics Kolkata, claims, “Young person aged 30 are significantly providing with high cholesterol and hypertension, which can increase the possibilities of heart troubles. Anxiety, long functioning hours, less active way of livings, and undesirable consuming routines are creating signs and symptoms such as exhaustion, wooziness, or lack of breath. The problems Devido a hipertensão e graus de colesterol podem ser doenças cardiovasculares, traços ou problemas cardíacos persistentes. HbA1c para a ameaça de diabetes mellitus, os exames da tireóide e do rastreamento normal da pressão alta, o que certamente ajudará para evitar problemas cardíacos na vida. Perigos ocultos e visão geral tratamentos rápidos “.
O Dr. Banerjee inclui: “Se alguém é validado para ter hipertensão e graus de colesterol, depois disso é necessário para manter um plano de dieta bem equilibrado, exercício normal, monitoramento de tensão e impedir o tabagismo ou muito álcool. Tomando redes de segurança atualmente podem conservar vidas e garantir um futuro muito mais saudável para os jovens que se correm de jovens que se cortam, de maneira moderna, de modo moderno de vida moderna.
O Dr. Gautam Bhansali, médico profissional, Bombay Medical Facility inclui: “As modificações saudáveis e equilibradas de modo de vida são necessárias para prender esse padrão”. Fazer isso pode diminuir a pressão alta e o colesterol, os graus irregulares do nível de açúcar no sangue, os triglicerídeos e auxilia você a manter um peso máximo. Prevenção de gorduras hidrogenadas e gorduras trans, selecione gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas. Consuma alimentos extra grossos, itens de leite com baixo teor de gordura e regular a dimensão da seção. Renda -se em alimentos refinados repletos de sal e guloseimas. Vá com treino cardiovascular para aumentar a circulação sanguínea, manusear diabetes mellitus, reduzir a pressão alta e o preço do coração. Você pode selecionar passear, pular, perder, correr, nadar ou andar de bicicleta. O exercício de ioga tem uma tendência a diminuir a tensão e evitar problemas cardíacos. Evite tomar suplementos sem o entendimento do médico, pois eles podem prejudicar o coração. Treino para pelo menos meia hora a cada dia. Estado não para tabagismo, álcool e medicamentos, além de estresse praticando meditação “.
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