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O líder de Garmin 265 foi o relógio de corrida moderno inicial com o qual investi muito tempo-você pode revisar meu depoimento sobre como isso me atraiu de volta para rastrear todas as minhas informações de execução, para muito melhor ou para pior ainda. No entanto, há alguns pontos que, no conhecimento, desejo que eu realmente reconheci muito melhor no início da viagem.
Muitos desses fatores se relacionam com qualquer coisa na linha de líderes, aliás. Isso consiste no líder 570, que mudou o 265 deste ano, e os precursores 255 e 955, que são versões mais antigas que ainda são fantásticas em suas tarefas e, portanto, excelentes opções de plano de orçamento. E se você está obtendo intrigado com todos esses números de design, tenho um explicador que entra em ainda mais informações. Geralmente, o número inicial é o quão elegante é o relógio, e os dois últimos números informam de qual geração ela vem.
Por que tem muitos botões dang
Os 265 (e vários outros líderes atuais) parecem ter muitos interruptores. Para que exigimos 5 deles, quando estamos fazendo a maioria dos pontos da tela sensível ao toque de qualquer maneira? A linha Vivoactive da Garmin escapa com simplesmente 2, assim como o Coros Speed 3 e Speed Pro, que têm os mesmos principais recursos que os 265.
Mas tão rapidamente quanto vi a geração anterior- o líder 255- eu reconheci. A base 265 nos ombros dos Titãs, como a coleção Líder 2xx, na verdade, há muito tempo é acalentada por corredores. Lembre-se de quando Strava relatou que o 235, depois disso um relógio de oito anos, foi um dos relógios de corrida mais proeminentes em todo o mundo?
O 255 e seus antepassados não tinham uma tela sensível ao toque, nem eles realmente tiveram telas de exibição AMOLED. Eles utilizaram um interruptor “leve” na esquerda principal para ligar a luz de fundo, para que você possa revisar a tela MIP à noite e 2 interruptores listados abaixo (“Up” e “Down”) para rolar através de opções de seleção de alimentos. E assim que você tiver 5 comutadores, por que não fornecer recursos adicionais? Atualmente, empurrando o interruptor de luz aumenta uma seleção de alimentos mais rápida, empurrando o interruptor “para cima” aumenta as configurações e, por muito tempo, empurrar o interruptor inferior pode aumentar os controles de suas músicas.
Depois de reconhecer para que os switches são utilizados- ou designar suas próprias maneiras mais rápidas, que você pode fazer nas configurações- elas são bastante úteis.
Por que ele assume que eu preciso muito tempo de “recuperação”
Após cada exercício, os 265 (e vários outros Garmins) certamente informarão o número de horas de recuperação que assume que você precisa. Isso faz parecer que você precisa relaxar até o tempo acabar-então, se eu tiver um tempo de recuperação de 24 horas, preciso esperar até amanhã pelo meu exercício seguinte. Faz sentido, porque eu provavelmente era provável de fazer isso de qualquer maneira.
Mas, em alguns casos, após uma iniciativa difícil, o relógio certamente me proporcionará um tempo de cura de, Estado, 78 horas. Na verdade, eu não pretendia correr mais uma vez para isso? Não também é uma corrida muito fácil?
Não é isso que isso implica, obviamente. Como a Garmin descreve, o tempo de recuperação é a quantidade de tempo até que você ganhe ao máximo com um exercício adicional da mesma forma. Então, se eu simplesmente fiz uma hora de tempo de perigos severos, não obterei muito ganho ao fazer exatamente o mesmo exercício amanhã. Eu posso prosseguir e fazer uma corrida muito fácil amanhã, e rotineir uma sessão de pista adicional a alguns dias atualmente.
Em várias outras palavras, o tempo de “recuperação” é simplesmente quanto tempo você precisa esperar antes de fazer um exercício realmente difícil adicional, não até que você possa se exercitar.
Os exercícios recomendados todos os dias precisam ser tomados como sugestões
Exercícios diários recomendados são um ótimo atributo do líder 265 e vários outros relógios de Garmin. DSW, como eu os chamo, sobrevive no relógio e não pode ser acessado diretamente do aplicativo Garmin Anex- no mínimo teoricamente.
. O que você assume até agora?
Há um atributo “instrutor de Garmin” que você pode estabelecer no aplicativo, que funciona da mesma forma que o DSW, fornecendo um exercício todos os dias com base no que ele assume que você exige. As variáveis que entram nisso consistem em quão recuperado você é e em que corridas você carrega sua programação. Eu tenho muito mais abaixo sobre os vários tipos de estratégias de treinamento da Garmin e como selecionar uma.
Gosto do DSW quando não tenho certeza do que faz em um dia fornecido, ou se reconheço que desejo um tipo específico de exercício, mas não pretendo precisar desenvolvê -lo sozinho. No entanto, eu não os sigo esbelta, por 2 fatores.
Uma é que você não pode se preparar para o DSW. Você pode ver que o sábado deve ser um futuro de sete quilômetros, mas depois de se levantar para descobrir que foi alterado para uma execução de recuperação de duas milhas, já que você realmente não descansou tão bem. Hoje em dia, basta executar os sete milhas de qualquer maneira e não se estressa com o que os afirma a Garmin. Ou zombar dos próximos exercícios (sob Treinamento > Exercícios > Sugestões diárias) e selecione um exercício futuro que fala com você. É mais provável que perder o futuro foi trocado no domingo, para que você possa simplesmente escolher a seleção de alimentos e executá -lo um dia mais cedo.
O outro outro problema é que, sem a preparação duradoura, você não reconhece se o DSW de fato o obterá preparado para a corrida para a qual você está educando. Os fóruns de discussão e subreddits da Garmin têm muitas pessoas que estão obtendo perturbadoramente perto do dia da maratona e ainda não tiveram nenhum tipo de futuros seriamente. Você precisa de quilometragem de gás para estar preparado para uma corrida de longa distância, tanto em relação ao seu futuro quanto ao seu trabalho completo uma vez por semana.
Se você pretende fazer uso de exercícios de Garmin para educá -lo para uma longa corrida, faça um apoio por conta própria e obtenha uma estratégia de maratona confiável, como entre eles de Hal Higdon, e utilize -a como uma verificação de fato. Certifique -se de inserir uma quantidade comparável de quilometragem a gás semanalmente, se sua garmin informa ou não.
Você pode baixar e instalar alguns rostos maravilhosos do relógio
Não tenho certeza por que investi há tanto tempo que utiliza o Supply Watch, embora eu os tenha localizado o tipo de chato. O 265 não tem tão inúmeras opções de sombra para eles, como posteriormente em vistas como o 570, então há apenas alguns layouts e um punhado de opções de sombra (principalmente neon) para escolher.
Mas se você deseja se esforçar diretamente na loja de inteligência, você tem muito mais opções. Realmente parece um pouco questionável se você estiver comprando um rosto de relógio- o reembolso não é resolvido pela reta do sistema- mas existem alguns tesouros genuínos, consistindo em alguns que são feitos pela Garmin e alguns que são totalmente livres ou têm uma variação complementar. Por volta do tempo de Natal, optei por esta coroa brega, e meu favorito do dia-a-dia permite o estilo fácil de Heaven. É o que você pode ver na foto e, ao contrário de muitos rostos de terceiros, ele pode revelar todos os meus problemas preferidos, consistindo em uma quilometragem de gás uma vez por semana, que eu luto mais baixo.
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