Crédito: O domínio público UNSPLASH/CC0 falando sobre suicídio é assustador. O Instituto Australiano de Estudos Familiares divulgou um relatório na terça -feira que descobriu que os adolescentes (31%) eram menos propensos a ter sentimentos e pensamentos suicidas do que as adolescentes (38%). Para as meninas, as experiências começam a diminuir após os 17 anos de idade. Mas para os meninos, eles permaneceram iguais ou, no caso de planejamento, continuaram a aumentar entre 17 e 19.
Preocupadamente, para alguns (9% dos homens e 6% das mulheres), uma tentativa de suicídio nem sempre envolveu pensamento ou planejamento anterior.
Mas pode haver sinais de alerta.
Se você está preocupado com o seu adolescente ou percebe que as mudanças estão falando ou se comportando, é melhor falar. Pesquisas mostram que falar pode ajudar. Você pode se preocupar em piorar as coisas. Pedir diretamente e ouvir sem julgamento informa ao seu adolescente que eles não estão sozinhos.
Sinais de que seu adolescente pode estar lutando
Pensamentos suicidas podem ser difíceis de identificar, mas há coisas que você pode procurar. Estes incluem:
mudanças repentinas de humor, incluindo ficar incomumente zangado ou irritado
Falando sobre me sentir desesperado ou sem valor
dizendo coisas como “Eu não quero mais estar aqui”
- retirando -se de amigos e familiares
- perdendo o interesse em coisas que eles gostaram
- Mudanças na ingestão, sono ou higiene pessoal
- Usando drogas ou álcool com mais frequência
- conversando ou escrevendo sobre a morte
- dando pertences especiais ou fazendo planos para depois que eles se foram.
- A auto-prejudicação-como corte, queimar ou bater em si-também é um sinal de alerta. A auto-mutilação é frequentemente um mecanismo de enfrentamento para dor emocional, não um desejo de morrer. A auto-mutilação deve sempre ser levada a sério.
- Devo falar com eles sobre isso?
- Sim. É sempre melhor falar sobre isso do que permanecer em silêncio, mesmo que você não tivesse certeza. Comece com:
“Você parece estar sentindo falta de si mesmo no momento. Você é importante para mim. Tudo bem se falarmos? Dê tempo para falar. Não os interrompe ou conserte a situação imediatamente. Como falar sobre suicídio e por que isso é importante
Esta parte pode ser a mais difícil, mas também a mais crucial. Se você está realmente preocupado, pergunte diretamente:
“Você está pensando em suicídio? Você já pensou em acabar com sua própria vida? Evite dizer” Você não está pensando em fazer algo estúpido, é? “Isso pode se sentir desdenhoso ou julgado.
Se eles disserem que sim, tente entender mais:
“Você tem um plano de como terminaria sua vida? Você já pensou em quando e como pode acabar com sua própria vida? Você preparou? Essas perguntas podem ajudá -lo a avaliar a gravidade da situação e se deve procurar serviços de emergência. Essas perguntas podem ajudá -lo a avaliar como as coisas são graves e se devem procurar assistência dos serviços de emergência.
O que fazer a seguir
Se você está preocupado que seu adolescente esteja em perigo imediato-por exemplo, se eles tiverem um plano e pretendem agir com isso-calculam 000 e pedir uma ambulância.
Deixe -os saber que você os ama e que há esperança. Mantenha -os com você até que a ajuda chegue. Seu filho pode ser admitido, mas é mais provável que envie seu filho para casa com um plano de tratamento e uma carta para o seu médico. Se o seu adolescente se recusar a ser tomado em uma ambulância pelo hospital público mais próximo, entre em contato com sua equipe de avaliação e tratamento de crise local. Essas equipes são compostas por profissionais de saúde mental que podem avaliar os riscos e determinar a melhor maneira de ajudar seu adolescente. Esta pode ser uma visita domiciliar ou uma estadia no hospital.
Se eles não estiverem em perigo imediato, leve seu adolescente a um clínico geral, que pode criar um plano de tratamento de saúde mental e encaminhá -lo a um especialista como um psicólogo ou psiquiatra.
Pode haver longos tempos de espera para uma consulta especializada. Você pode pedir ajuda ao seu clínico geral no desenvolvimento de um plano prático enquanto espera. Você também pode visitar um dos centros de saúde mental do Medicare, onde receberá atendimento imediato e gratuito a curto e médio prazo. Também é importante criar um plano de ação para se os pensamentos retornarem. Ferramentas gratuitas como o aplicativo Beyond Now podem ajudá -los a criar e compartilhar esse plano.
Não se esqueça de cuidar de si mesmo
Apoiar uma criança com pensamentos suicidas é incrivelmente difícil e se sentir assustado, exausto ou desamparado é normal.
Mas você não precisa fazer isso sozinho. Fale com alguém em quem você confia, como um médico ou conselheiro. Você será mais capaz de ajudar seu filho se cuidar de si mesmo. Você também pode descobrir mais sobre nós em uma conversa
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: Três em cada quatro adolescentes pensaram em suicídio no ano passado. O que assistir e onde ir procurar ajuda (20 de agosto de 2025) Recuperado em 20 de agosto de 2025 em https://medicalxpress.com/news/2025-08-teens-thought-suicide-ano.html
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