Manter a aptidão e a saúde é uma batalha constante, geralmente muito mais atraente com uma manhã preguiçosa na cama do que uma sessão de academia suada. Como tal, tudo o que você pode incentivar e manter o caminho certo pode fazer uma diferença considerável.
Aqui estão quatro gadgets de fitness que podem ajudá -lo a alcançar seus objetivos de saúde.
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Withings Scon Scon Scale Smart
Crédito: Withings
Uma das chaves para a boa saúde é a consistência. No entanto, é fácil especificar quando o espelho não reflete nenhum impacto de suas sessões regulares de treinamento.
A escala inteligente de Withings ajuda a enfrentar esse desafio, medindo sua composição corporal e seu peso e mostra o progresso que, de outra forma, é difícil de ver. Com a ajuda de eletrodos portáteis, a varredura corporal utiliza uma análise bio -elétrica da impedância (BIA) para determinar sua porcentagem de gordura e músculos. Isso significa que, mesmo que você esteja estagnado, pode ser corajoso ao saber que seu trabalho de coração ainda está tendo frutos na perda de gordura e lucro muscular.
De acordo com a Withings, os eletrodos portáteis da varredura corporal o tornam mais preciso do que as escalas BodyComp -Slimme, que medem a composição corporal com a ajuda dos pés do usuário. No entanto, ambos os conjuntos de escalas são adequados se você deseja seguir as tendências em sua porcentagem muscular e de gordura, que serão os dados mais importantes para muitos usuários. Afinal, o fitness é uma viagem, não um destino.
Rad One V2 -SportSchool Shoe
Crédito: Rad
Os sapatos especializados de ginástica não são tecnicamente uma necessidade de treinamento. Inúmeras pessoas trabalham todos os dias em treinadores antigos. No entanto, um sapato cuidadosamente selecionado pode torná -lo mais confortável e reduzir o risco de lesões. Como tal, vale a pena considerar o sapato RAD One V2, se você deseja atualizar seu equipamento de ginástica.
Especificamente projetado para a academia, o Rad One V2 tem uma caixa larga para estabilidade ao levantar, mas ainda se encaixa bem ao redor do calcanhar e oferece um ajuste seguro, mesmo para pessoas com pés mais largos. Ele também possui uma sola notável do tipo Grip, para que seus pés não mudem quando você se pressiona sob seus pesos. Essa aderência torna o RAD One V2 particularmente adequado para atividades como o CrossFit, embora também seja uma academia decente.
Relatório de tendência mashable
A estética do RAD One V2 pode não ser para todos, com um padrão de onda colorido contrastante ao longo dos lados do sapato. No entanto, escolher uma colorway na qual a onda tem a mesma cor que o sapato torna isso muito menos chamativo.
Samsung Galaxy Watch8
Crédito: Samsung
Os rastreadores de fitness tornaram -se aparelhos onipresentes para qualquer pessoa interessada em monitorar sua saúde. A maioria das medidas de dados como sua frequência cardíaca e o número de etapas que você toma por dia e segue seu exercício e sono.
O Samsung Galaxy Watch8 faz tudo isso, mas vai um passo adiante (não significava jogar punção), introduzindo um índice antioxidante. Essa nova função intrigante mede os carotenóides dos usuários, que são pigmentos nas plantas. Basta pressionar o polegar na parte de trás do relógio8, e o sensor ativado pela luz detectará carotenóides na pele e oferecerá uma indicação de que você obtenha frutas e legumes suficientes em sua dieta. (Alerta de spoiler: você ainda não.)
Os carotenóides da pele têm uma alta correlação com carotenóides no sangue, que são amplamente utilizados como um indicador para a ingestão de vegetais de uma pessoa. Os fortes efeitos antioxidantes e anti -inflamatórios dos carotenóides desempenham um papel importante no atraso no envelhecimento, bem como em câncer e doenças crônicas, para que você definitivamente deseja garantir que mantenha esses níveis informados.
Embora uma dieta seja uma peça crucial do quebra -cabeça de saúde, é difícil para os rastreadores de fitness medir. O índice antioxidante do Samsung Galaxy Watch8 oferece um lembrete útil para adicionar mais vegetais ao seu prato e pode ajudá -lo a torná -lo mais consciente do que você come.
Walkingpad C2 Carreira dobrável
Crédito: WalkingPad
Gravar exercícios suficientes no seu dia pode ser difícil se você trabalhar uma pista de mesa. Como tal, existem muitos escravos de negócios conscientes da saúde que trabalham em casa, costumavam fazer caminhadas, para que suas etapas diárias sejam fechadas durante sua rotina diária.
O Walkingpad C2 Treadmill dobrável é uma boa opção para considerar isso, especialmente para quem trabalha com espaço limitado. A capacidade de dobrar ao meio significa que ele pode ser cuidadosamente escondido quando não estiver em uso – embora apenas sob móveis que sejam consideravelmente aumentados do solo. O poste de caminhada mede mais de 13 cm de espessura quando é dobrado; portanto, armazenar embaixo de uma mesa pode ser mais realista do que deslizar sob um sofá. Onde quer que você o coloque, o design dobrável do C2 significa que ele não tem grande pegada do seu espaço de vida. Ele também tinha um conjunto de rodas, por um lado, para que você possa movê -lo para a sua TV enquanto compõe o solteiro no fim de semana.
Com uma velocidade máxima de 6 km/h, o WalkingPad C2 é fornecido com um controle remoto útil com três botões para ajustar o ritmo. Ele também possui um modo automático que aparentemente detecta sua velocidade e se ajusta de acordo, embora os testes mashíveis tenham descoberto que parecia precário e acelerado muito rapidamente (o que é particularmente perigoso, considerando que o C2 não tem direção). No entanto, o modo manual é tudo o que você realmente precisa e é agradável e fácil de usar. Combinado com sua capacidade de dobrar para armazenamento, o WalkingPad C2 é uma escolha sedutora para os residentes de apartamentos.
