O instrutor australiano de Pilates chamou muito da Lei do Exercício, a maioria de nós é culpada.
30 -Year -old Adelle Petropoulos ensina Pilates Full -Time e realiza quatro aulas por semana. Depois de uma aula recente, uma mulher de Melbourne começou a Tiktok para impor algo que ela vê no estúdio o tempo todo.
“Se isso acontecer na sua aula de Pilates, pare de se mover. Você fez aulas, todos abaixam seus pequenos tushies. O instrutor vestiu música harmoniosa”, disse ela.
“Encontre seu local tranquilo e estacionário – essas não são instruções para se levantar, remover as listras e comece a limpar o reformador”.
Ela disse que tudo o que pode ser ouvido o tempo todo no final da aula é o som da limpeza de spray e itens pessoais em voz alta.
Petropoulos aconselhou as pessoas a deixar a música silenciosa ou não virem para as aulas, porque ele interrompe outras pessoas que decidem ficar.
O instrutor australiano de Pilates chamou muito da Lei do Exercício, a maioria de nós é culpada. Photosology1971 – Stock.adobe.com
Em uma entrevista ao News.com.au, Petropoulos disse que, como instrutora, sua tarefa é criar a melhor experiência de 45 minutos para todas as pessoas da sala.
“Quando as pessoas começam a embalar antes do final da aula, elas perturbam essa energia comum. Ele envia uma mensagem em minha propriedade ou não os últimos minutos não importa, enquanto na realidade eles são os mais importantes: vento, trabalho respiratório, integração. Esses momentos em que a magia tem”, disse News.com.au.
“Não é apenas uma gravadora, é sobre respeito – para a prática, instrutor e, o mais importante, para pessoas ao seu redor que ainda estão tentando estar presentes. Todo mundo merece experiência completa”.
Adelle Petropoulos aconselhou as pessoas a deixar a música silenciosa ou não chegarem às aulas, porque ela interrompe outras pessoas que decidem ficar. Tiktok/@adelleletos
Ela disse que percebeu que a maioria das pessoas não significava nenhum dano porque estava simplesmente ocupado, mas poderia ser incrivelmente “destrutivo” e “tira os outros para fora do momento”.
Petropoulos disse que a maioria das pessoas concordou com o que disseram nas mídias sociais. Outra ação de sua perspectiva, que causa problemas semelhantes, é o uso do telefone na sala de aula.
Ela mencionou que a maioria das pessoas vem com grande energia e respeito pelo espaço.
“Apenas um lembrete de que somos todas as pessoas-e nenhuma não é perfeita! Mas se todos pudermos permanecer presentes, apoiar um ao outro e tratar o espaço com cuidado, faz uma enorme diferença. Pilates é mais do que um movimento-é uma experiência comum conduzida pela comunidade e, quando todos aparecem totalmente, a energia na sala se torna algo realmente especial”, Petropoulos.
Simon ONG, do Flow Athletic, descreveu o vídeo de Petropoulos como “no local e preciso”.
Ele disse que, ao sair durante uma parte fria da classe no Flow Athletic, devido à intensidade relativa das classes, é raro que esse seja um fenômeno bastante comum em Pilates em geral.
“Quando as pessoas começam a embalar antes do final da classe, elas perturbam essa energia comum. Ele envia uma mensagem em minha propriedade ou não os últimos minutos não importa, enquanto na realidade eles são os mais importantes: vento, trabalho respiratório, integração. Esses momentos estão onde a mágica tem”, disse ela. Tiktok/@adelleletos
“Sinto que este é um momento de” O que é vergonha “. É como verificar o menu de sobremesas, mas você não pediu nada”, disse ele.
“Ou mais precisamente, quando você pediu uma sobremesa, ele veio e decidiu sair.”
Ele disse que as pessoas deveriam manter essa parte da classe, porque faz parte dela por algum motivo.
“Se você não inicia as aulas sem um -Up, por que você não terminaria com o resfriamento?” Ele disse.
“Não é apenas um rótulo, é sobre respeito – para a prática, instrutor e, o mais importante, para pessoas ao seu redor que ainda estão tentando estar presentes. Todo mundo merece experiência completa”, continuou ela. Somiath – stock.adobe.com
“Caso contrário, a classe seria anunciada 5 minutos mais curta. Além disso, seus instrutores provavelmente fariam de tudo para planejar esses zen de fechamento.
“Enquanto as pessoas são pobres, ou melhor, por causa disso, esses poucos minutos desacelerando e se juntam a nós, estresse e buscando cuidados independentes no mundo a serem ocupados hoje”.
Ele disse em 2025, garantindo um lugar na classe Pilates, quase rivais entrando no mercado imobiliário; portanto, se você pousar no local, “Fique por experiência completa”.
