Um estágio desconfortável da vida que toda mulher deve passar por uma marca engraçada.
Nos últimos anos, a menopausa recebeu uma luz de destaque maior, e estrelas como Gwyneth Paltrow, Brooke Shields, Halle Berry, Drew Barrymore e Salma Hayek estão abertas publicamente sobre sua experiência com “mudança”.
Mas há uma fase menos conhecida e menos discutida pouco antes da menopausa, que agora recebe o tratamento de Tiktok-I faz com que pareça um pouco mais sexy do que na realidade.
Há um novo nome para a perimenopausa nas mídias sociais: puberdade de puma. Marick3333333 – Stock.adobe.com
Okromenopausa – um período de transição pouco antes da menopausa, na qual as mulheres também podem contar com sintomas, como períodos irregulares, impactos quentes e mudanças de humor – têm um novo nome.
“Você sabe o que as crianças legais chamam isso agora?” Tiktokker @radiant.reweind irritado no filme viral nesta semana. “Maturação do puma”.
“Eu amo o clima de reinicialização para nós, não para o jogo”, acrescentou.
Outros estão usando esse termo no pedido há mais de um ano, e as pessoas que passam por ele alegam que a nova terminologia faz sentido.
“Tenho 37 anos e tenho jogadas completas de perimenopausa e sempre disse que é como um segundo amadurecimento”, disse um dos comentaristas.
“Sinto que estou passando pela puberdade, mas com muitos sintomas diferentes”, disse Lisa (@simplythrivewlylis) no filme de 2024. “E sinto que sou louco e todas essas coisas acontecem com meu corpo, o que eu realmente não entendo”.
Enquanto isso, parte disso, a autora e comediante Kristina Kuzmic e sua amiga Amy o usaram para descrever a menopausa como um todo, até mesmo fazendo camisas com esse termo.
A periomenopausa é uma fase temporária antes da menopausa, quando esse período para completamente. Os sintomas podem incluir mudanças de humor e impactos quentes. Alliance – Stock.adobe.com
Então, o que é perimenopausa e como isso difere da menopausa?
A periomenopausa descreve a fase que muitas pessoas consideram a própria menopausa – mas é completamente separada.
A menopausa ocorre quando uma mulher levou 12 meses seguidos sem um período menstrual.
Existem várias convulsões e começa a chegar a esse ponto – uma mulher pode não ter um período por vários meses e depois pegá -las e depois novamente. As mulheres geralmente se tornam irregulares por anos antes de parar de pegá -las.
Este tempo de irregularidade – quando vários outros sintomas também podem ocorrer – é a perimenopausa. É quando o corpo entra na menopausa e as alterações hormonais também podem causar muitos outros sintomas.
Eles geralmente incluem problemas de sono, golpes quentes e suores noturnos, unidade sexual reduzida, mudanças de humor, secura vaginal, períodos muito difíceis e a necessidade de fazer xixi com mais frequência. Depressão e ansiedade também são comuns durante a perimenopausa.
Outros problemas podem incluir problemas de memória de curto prazo e problemas de concentração.
Outros sintomas podem incluir problemas de sono, alterações na libido e fadiga. StockphotoPro – Stock.adobe.com
Quando acontece a perimenopausa?
Para a maioria das mulheres, será em meados da década de 1940. Mas também pode começar a partir dos 30 anos ou já na década de 1950.
Geralmente dura cerca de quatro anos, mas pode ser tão curto quanto alguns meses ou até quase uma década.
A mulher comum nos EUA chega à menopausa aos 51 anos.
O que causa perimenopausa?
Mais tarde, os ovários femininos começam a produzir menos estrogênio, um hormônio que regula o sistema reprodutivo.
Essa mudança de estrogênio – e alterações na progesterona, outro hormônio – inicia diferentes mudanças nas funções do corpo.
Como você pode aliviar os sintomas da perimenopausa?
Você não pode parar a perimenopausa, mas existem maneiras de aliviar os sintomas. Eles incluem mudanças no estilo de vida, como manter uma dieta saudável, exercícios, minimizar o consumo de cafeína e álcool, aumentar o cálcio e um sono maior.
Alguns sintomas podem ser tratados com medicamentos como antidepressivos, pílulas anticoncepcionais hormonais e cremes vaginais.
Os médicos também podem recomendar terapia hormonal.
