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Divisões doíam. O sofrimento emocional e psicológico é comum quando os relacionamentos íntimos são divididos. Para algumas pessoas, essa angústia pode ser tão esmagadora que leva a pensamentos e comportamentos suicidas.
Esse problema parece particularmente o caso para os homens. Problemas íntimos de parceiros, incluindo divisões, separação e divórcio nas estradas para suicídio entre 1 em cada 3 homens australianos de 25 a 44 anos que terminam suas vidas.
Os homens representam 3 em cada quatro suicídio em muitas nações em todo o mundo, incluindo a Austrália. Portanto, para melhorar nossa compreensão das conexões entre a divisão do relacionamento e o risco de suicídio dos homens tem potencial para salvar a vida.
Nossa pesquisa, publicada hoje, é a primeira revisão em grande escala das evidências a se concentrar na compreensão do risco de suicídio dos homens após uma divisão. Descobrimos que os homens separados tinham quase cinco vezes mais chances de morrer por suicídio em comparação com homens casados.
O que encontramos?
Reunimos resultados de 75 estudos em 30 países em todo o mundo, com mais de 106 milhões de homens.
Nós nos concentramos em entender por que a divisão do relacionamento pode levar ao suicídio nos homens e quais homens são mais vulneráveis. Podemos não ser capazes de impedir que as divisões ocorram, mas podemos promover uma adaptação saudável ao estresse da divisão do relacionamento para tentar evitar o suicídio.
Em suma, descobrimos que homens diferentes tinham 2,8 vezes mais chances de tirar a vida do que os homens casados.
Para homens separados, o risco foi muito maior. Descobrimos que homens separados eram 4,8 vezes mais propensos a morrer de suicídio do que homens casados.
Mais impressionante que descobrimos que homens separados com menos de 35 anos tinham quase nove vezes maiores chances de suicídio do que homens casados da mesma idade.
O período de curto prazo após o relacionamento para o relacionamento, portanto, parece particularmente arriscado para a saúde mental dos homens.
O que esses homens sabem?
Algumas dificuldades dos homens em regular o intenso estresse emocional no relacionamento entre os relacionamentos podem desempenhar um papel em seu risco de suicídio. Para alguns homens, a dor emocional que está ligada a sofrimento, vergonha, culpa, ansiedade e perda de profundidade, é tão intensa que parece interminável.
Muitos homens são criados em uma cultura de masculinidade que geralmente os incentiva a suprimir ou se retirar de suas emoções em tempos de intenso estresse.
Alguns homens também sofrem dificuldades em entender ou interpretar seus sentimentos, o que pode criar desafios quando sabem como responder a eles.
No geral, nossa distribuição de pesquisa pode levar ao suicídio para alguns homens devido à complexa interação entre o indivíduo (sofrimento emocional) e os efeitos interpessoais (mudanças em suas redes sociais e acessibilidade do apoio) de uma divisão.
Muitos desses efeitos não parecem estar nas estradas para o suicídio após uma divisão para mulheres da mesma maneira.
As divisões também afetam as redes sociais
Quando os relacionamentos íntimos se tornam mais graves, tendemos a gastar menos tempo investindo em nossas amizades, especialmente se você conciliar as demandas de uma carreira e família.
Muitos homens, especialmente em relacionamentos heterossexuais, confiam em seu parceiro íntimo como uma fonte primária de apoio social e emocional – geralmente à custa das relações fora de seu relacionamento.
Isso pode criar uma situação arriscada se os relacionamentos forem quebrados, pois parece que muitos homens têm pouco apoio para recorrer. Isso era verdade em nossa pesquisa, pois o vínculo social e a solidão dos homens pareciam aumentar seu risco de suicídio de acordo com a relação entre os relacionamentos.
Também sabemos que as pessoas podem lutar para saber como apoiar os homens após uma divisão. Pesquisas descobriram que alguns homens que pedem apoio são instruídos a “voltar ao cavalo”. Essa resposta invalida a dor dos homens e reforça os estereótipos masculinos de que a degradação do relacionamento não os afeta.
Então, o que podemos fazer?
Não há resposta simples para evitar o suicídio após a distribuição dos relacionamentos, mas há várias oportunidades.
Podemos intervir cedo, educando jovens com habilidades para acabar com os relacionamentos saudáveis, gerenciar a rejeição e regulando os sentimentos difíceis em uma divisão.
Podemos incorporar grupos de apoio e outras oportunidades de conexão e suporte de pares em serviços de relacionamento que estão regularmente em contato com aqueles que navegam na separação para combater a solidão.
Podemos garantir que os profissionais de saúde mental estejam equipados com as habilidades necessárias para se envolver e responder efetivamente a homens que procuram ajuda para uma divisão, para ajudar a protegê -los até que possam se recuperar.
Mais importante, se os homens vierem a qualquer um de nós que busque apoio a uma divisão, podemos lembrar que o tempo geralmente é um grande curandeiro. A melhor coisa que podemos fazer é sentar com os homens em sua dor, em vez de tentar fazê -los parar de sentir. Essa conexão pode ser salvadora.
Fornecido pela conversa
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Citar: Homens separados têm quase cinco vezes mais chances de tirar a vida do que os homens casados (2025, 19 de julho) de 19 de julho de 2025 de https://medicalxpress.com/news/2025-07-en.html
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