Durante esse calor, enquanto a maioria de nós recebe a explosão de ar fresco em uma loja ou restaurante com ar-condicionado, Karen Raney o marca.
Ela tem que usar luvas e um capuz o tempo todo – mesmo em 30 ° C – somente se ela acabar em algum lugar que estiver condicionado ao ar. Ela ainda tem que dirigir com um volante aquecido.
Para Karen, 37, especialista em plano de saúde de St. Albans em Hertfordshire, sofre da síndrome de Raynaud. É uma condição que afeta cerca de dez milhões de britânicos, onde mesmo uma pequena mudança de temperatura faz com que as extremidades de uma pessoa fiquem frias e atordoadas e mudem de cor de branco para azul desde vermelho – com alfinetes e agulhas às vezes incríveis quando o fluxo sanguíneo é restaurado.
Embora geralmente afete os dedos dos dedos, algumas pessoas também experimentam seus lábios, nariz, orelhas e até mamilos.
Os ataques geralmente são dolorosos e podem ser debilitantes, o que dificulta a execução de tarefas simples, como fazer botões.
Raynauds são causados por espasmos nos pequenos vasos sanguíneos, tornando -os contração. A causa não está clara, embora seja quatro vezes mais comum nas mulheres, e pode haver um vínculo genético, porque pode ser administrado nas famílias. Geralmente aparece antes dos 30 anos.
Cerca de três em cada dez das vítimas experimentam sintomas durante todo o ano, com especialistas alertando que o clima acalorado ironicamente significa que as vítimas que Karen também experimentam sintomas no clima mais quente.
“O ar condicionado em escritórios e lojas pode ser uma questão importante para muitas pessoas que conscientemente ou inconscientemente têm Raynauds”, explica Sue Farrington, CEO da Scleroderma & Raynaud’s UK.
“E a preocupação é que, com um clima mais quente, esse desafio não desapareça e provavelmente cause maior desconforto”.
Karen Raney-Marr deve ser descompactada mesmo em clima quente para evitar os sintomas dolorosos
A síndrome de Raynaud faz
Karen foi diagnosticada com a condição aos 18 anos, depois de anos de sofrimento de telas dolorosas.
“O médico me disse que não havia cura e era apenas uma das coisas que eu tinha que postar”, lembra ela.
Não é de surpreender que os invernos fossem difíceis – assim como os falhas, seus dedos incharem de entrar em uma casa quente do frio lá fora.
Quando ela tinha 21 anos, a dor era tão ruim que Karen foi hospitalizada e recebeu infusões de drogas semelhantes a hormônios que ampliaram os vasos sanguíneos para melhorar a circulação.
Mas, à medida que os verões no Reino Unido se tornaram mais quentes, e mais e mais áreas públicas têm ar condicionado, Karen notou que sua condição geralmente piora no verão também.
“No inverno, posso planejar-eu sei que preciso de luvas e roupas quentes, mas em calor de 30 graus, é mais difícil”, diz ela.
“Eu posso usar shorts e uma camiseta do lado de fora, mas se eu for dentro de casa, por exemplo, em um shopping center e houver ar condicionado, precisarei das minhas luvas e capuz. As pessoas geralmente olham e me perguntam por que diabos eu estou vestido assim quando estão nos coletes e shorts”.
Karen tenta evitar lugares como shopping centers e academias, que tendem a ser condicionados ao ar, mas podem ser capturados. Ela diz: ‘Recentemente, fui ao teatro e houve ar condicionado. Eu tinha me vestido bem para sair à noite e não estava preparado – eu só tinha um pequeno par de luvas comigo.
“Eu coloquei neles, mas o ar condicionado era tão forte que tive crianças dolorosas e inchando em minutos. Isso arruinou a noite toda. Consegui ver o show inteiro, mas foi ansiedade.”
Karen também não pode ter ar condicionado em seu carro – o que significa que todos os passageiros devem inchar.
“Eu coloquei um pouco para as pessoas se elas se sentirem gostosas, mas por mais que eu possa suportar – então tenho que desligá -lo”, diz ela. “Eu também devo ter um volante aquecido.”
Nas férias, Karen não pode nem desfrutar de um mergulho na piscina, porque se trata de passar do tempo quente para a água fria.
Karen tentando evitar lugares como shopping centers e academias, que tendem a ser condicionados ao ar – e geralmente têm um par de luvas com ela
“Eu não posso arriscar nadar, então, em vez disso, flutua em cima de um lilo”, diz ela.
“Embora ele seja tão comum quanto a febre do feno, o de Raynaud é relativamente desconhecido e pode afetar a capacidade das pessoas de executar tarefas do cotidiano”, diz Sue Farrington. “E até três milhões estão enfrentando ataques o ano todo”.
Porque, enquanto o de Raynaud está associado ao clima frio, “o que pode desencadear um ataque é na verdade uma mudança de temperatura, então passar de quente para frio”, explica Gemma Cornwell, chefe de coleta e comprometimento com o Scleroderma & Raynaud, no Reino Unido.
“Mais pessoas vêm até nós quando lutam em um escritório, ou lojas e outras áreas condicionadas a ar.
“No trabalho, pode limitar o movimento nos dedos e significa que eles nem conseguem escrever em um teclado. E, no entanto, você tem todos os outros no escritório quente e quer o ar muito baixo.”
A instituição de caridade incentiva os afetados a informar seus funcionários que têm tantas pessoas de Raynaud não terão ouvido falar disso.
“Se você trabalha em um escritório sob um fã ou unidade de ar condicionado – peça para ser afastada”, sugere Gemma Cornwell.
Outras etapas a serem consideradas incluem ter um aquecedor portátil e mouse aquecido e teclado leve/suave.
“Sugerimos pensar em ter um par de luvas – mesmo que pareça um pouco estranho em clima quente”, acrescenta ela. (Não é necessário usar as luvas o dia todo, mas somente quando você entra em algum lugar com uma temperatura mais fria.)
Uma teoria é que os vasos sanguíneos no limite das extremidades para impedir que a perda de calor das áreas -chave do núcleo, como o coração – para que todo o corpo fique quente (não apenas as extremidades) é crucial.
“Recomendamos que você use camadas finas – como ter uma camada de roupas perto do seu núcleo ajuda”, diz Cornwell.
“Também é menos óbvio (do que luvas grossas) se você tiver uma camada diferente sob uma camiseta. E também há aquecedores aquecidos de mão e pé que você pode obter- incluindo aqueles que você pode colocar nos bolsos, se quiser ser mais discreto.”
Os ataques também podem ser desencadeados pelo estresse, ela explica. “Mesmo se preocupar com um ataque pode causar um ataque, então tente gerenciar os níveis de estresse”.
Karen agora tem tratamento preventivo na forma de infusões médicas regulares a cada três meses.
Os medicamentos (iloprost ou epoprostenol) expandem os vasos sanguíneos e melhoram a circulação. Eles pertencem a um grupo chamado prostaglandinas, substâncias do tipo hormônio encontradas naturalmente no corpo e seus efeitos dura por semanas.
“Eu tenho isso por seis horas por dia no hospital, cinco dias seguidos a cada três meses”, diz Karen. “É cansativo, mas a única maneira de trabalhar nas próximas semanas”.
Ela também continua a evitar deliberadamente o ar condicionado o máximo que pode.
“Adoro o clima quente e deveria ser uma época em que eu tenho uma pausa da minha condição”, diz ela. “Mas, em vez disso, faça o ar condicionado que dá a todos os outros confortos minha vida no inferno.”
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