O estiloso anel inteligente Oura usado por celebridades e atletas iguais Foi reduzido em sua quarta versão, tornando-o mais fácil de colocar, mais confortável de usar e dura mais tempo entre as cargas.
O Ring 4 troca o interior de plástico transparente de seu antecessor por titânio brilhante para fazer com que pareça ainda menos uma peça de tecnologia de ponta em seu dedo. Ele ainda pesa quase nada (3,3g a 5,2g dependendo do tamanho) e vem em uma seleção ampliada de 12 tamanhos e seis acabamentos, incluindo preto, prata, ouro e ouro rosa.
Mas este nível de sofisticação não sai barato: custa £ 349 (€ 399/$ 349/A$ 569) e requer uma assinatura mensal de £ 5,99 (€ 5,99/$ 5,99/A$ 9,99) para acessar tudo, menos as métricas diárias básicas.
Dentro do novo anel, os três pequenos sensores sob o dedo na geração 3 Eles foram removidos, deixando duas saliências imperceptíveis e uma série de janelas escuras rente à superfície. Isso o torna mais confortável de usar e muito mais fácil de colocar e tirar nos nós dos dedos.
Com 3 mm de espessura, o anel ainda tem cerca de duas vezes a profundidade de uma aliança de casamento padrão. Mas Oura diz que suas melhorias significam que muitos de seus usuários podem reduzir seu tamanho em comparação com o Gen 3, o que ajudará a reduzir seu impacto nos dedos adjacentes.
Sensores aprimorados permitem que Oura se ajuste melhor ao formato, tom de pele e orientação do seu dedo conforme o anel gira ao seu redor, aumentando a precisão do rastreamento e reduzindo lacunas onde não era possível detectar corretamente o pulso ou outras métricas.
Alguns dos sensores também podem ser desligados quando não forem necessários, ajudando a prolongar a vida útil da bateria para pouco menos de seis dias entre as cargas do Ring 4 tamanho oito, que é cerca de um dia a mais que o Gen 3 equivalente.
O ponto de venda exclusivo da Oura continua sendo o monitoramento do sono abrangente e fácil de usar como base da saúde geral, mas aos poucos foi adicionando mais e mais recursos para rastrear tendências de saúde ao longo do dia para uma visão mais holística.
Além dos passos básicos e do monitoramento da atividade calórica, os anéis podem monitorar a saúde cardiovascular e monitorar automaticamente 40 treinos diferentes com zonas de frequência cardíaca. O monitoramento abrangente de saúde feminina, fertilidade e gravidez da Oura foi ampliado e o anel pode ser usado com o Serviço contraceptivo Natural Cycles.
Seu monitoramento de exercícios ainda é básico em comparação com um smartwatch ou relógio de corrida, mas Oura pode importar treinos de serviços de terceiros como o Strava, ajudando você a ter uma visão melhor de sua saúde geral.
Melhor aplicativo agora com assistente de IA
Oura renovou seu aplicativo para ajudar a gerenciar as múltiplas métricas que seus anéis agora coletam. A guia Hoje é dinâmica e mostra o que está acontecendo agora, que geralmente é sua atividade, estresse, frequência cardíaca e uma linha do tempo dos vários eventos do seu dia, como quando você acordou, quando comeu, se exercitou e outras coisas que você fez. à mão. Uma linha de pontuações de prontidão, sono, atividade, frequência cardíaca e estresse fornece acesso com um toque na parte superior da página.
A guia Vitals mostra todas as métricas que o anel rastreia, que são compiladas em pontuações gerais de prontidão e sono, sua meta de atividade, frequência cardíaca diurna e estresse. Muitas das pontuações têm barras de referência, para que você possa ver rapidamente se as coisas estão dentro da faixa normal. Ou você pode ampliar cada um para ver as diversas métricas que contribuem para a pontuação, incluindo gráficos e tabelas dos últimos dias, semanas ou meses.
A última aba é Minha Saúde, que mostra tendências de longo prazo, como sua resistência ao estresse e às doenças, sua idade e aptidão cardiovascular, seu cronótipo de sono e vários relatórios semanais e mensais.
O aplicativo também possui alguns recursos de IA, incluindo um sistema de registro de alimentos que reconhece o que você comeu usando a câmera do seu telefone e o coloca na sua linha do tempo. Funciona surpreendentemente bem, mesmo para refeições caseiras aleatórias, mas foi projetado para monitorar a regularidade das refeições, em vez de contar calorias.
Possui também um novo chatbot de IA “Oura Advisor”, que analisa os seus dados de saúde e tenta orientá-lo em direção a um objetivo, dando-lhe alguma orientação ou apoio. Ele pode monitorar você ao longo do dia por meio de uma notificação em seu telefone para perguntar como você está se sentindo e, em minhas duas semanas de testes, foi inteligente o suficiente para entender que a razão pela qual minha atividade diária diminuiu foi devido à recuperação de uma lesão. .
Ainda não se sabe se será útil a longo prazo, mas para aqueles que necessitam de orientação sobre como melhorar um aspecto específico da sua saúde, pode pelo menos oferecer aconselhamento e motivação.
No geral, o aplicativo Oura faz um trabalho muito melhor ao tornar suas inúmeras métricas fáceis de interpretar em escala macro e micro. Também está cheio de toques interessantes, como mudar a cor do gráfico para corresponder ao seu nível de estresse e fornecer pulsos táteis no telefone de acordo com sua frequência cardíaca registrada.
Sustentabilidade
O Oura Ring 4 não pode ser reparado e a bateria não pode ser substituída. A empresa não fornece uma expectativa de vida útil para a bateria, mas ela deve manter pelo menos 80% de sua capacidade original após 500 ciclos completos de carga. Não inclui quaisquer materiais reciclados e a Oura não publica relatórios de impacto ambiental nem oferece programas de troca ou reciclagem.
Preço
O Oura Ring 4 começa em £ 349 (€399/$349/A$569) com uma gama de cores e acabamentos. O anel vem com um mês grátis. assinatura de membroque custa £ 5,99 (€ 5,99/$ 5,99/A$ 9,99) por mês ou £ 69,99/€ 69,99/$ 69,99/A$ 109,99 por ano e é essencial.
Para efeito de comparação, o Samsung Galaxy Ring custa £ 399os custos do Ultrahuman Ring Air 329€ e um Apple Watch custa de £ 219.
Veredicto
O Oura Ring 4 é uma melhoria significativa em ajuste e conforto em relação aos seus antecessores e nem remotamente parece uma peça de tecnologia no seu dedo.
A remoção das saliências do sensor na parte interna do anel tornou muito mais fácil conviver com ele, especialmente se você puder usar um tamanho um pouco menor, porque ainda é bastante grosso em comparação com uma aliança de casamento normal ou similar.
Melhorias na precisão e na duração da bateria são bem-vindas. O melhor monitoramento de sono e saúde geral da Oura, bem como seu bom aplicativo e sincronização confiável, mantêm-no à frente de uma concorrência cada vez mais acirrada. Se você deseja um monitoramento preciso da saúde sem usar tecnologia no pulso, Oura é a resposta.
Mas o melhor anel inteligente do mercado não é barato e custa tanto ou mais do que um smartwatch mais capaz. E requer uma assinatura de £ 6 por mês, além de qualquer coisa que não seja dados básicos.
Assim como os Ouras anteriores, o maior problema do anel é que ele não pode ser consertado e a bateria não pode ser substituída, tornando-o descartável e perdendo uma estrela.
Vantagens: Parece joia, não tecnologia, Monitoramento completo do sono e da saúde, Excelente análise de tendências e dicas úteis, Fácil de entender, Bateria com duração de seis dias, Resistência à água de 100 metros, Alternativa de saúde eficaz para um smartwatch.
Contras: Assinatura mensal cara, grossa para um anel, rastreamento de corrida e exercício é fraca, não faz ou rastreia tanto quanto um smartwatch com preço semelhante, não pode ser reparado.
